個兒不高，眼睛小小，帶著壹副黑框眼鏡，節目中的竇文濤侃侃而談，有時候給人壹種油嘴滑舌的印象。但私底下的他其實挺靦腆的，甚至有些內向，還是個典型的宅男。
靠說話為生的竇文濤，讓人想象不到的是，他到了小學5年級時還有口吃問題。其實在節目中我們也可以看到，有時候他說急了會突然卡殼結巴。竇文濤曾說：“我哥聽說抽人大嘴巴能治口吃，所以我壹結巴，他就突然抽我，還……還……是沒治好。”
小時候的竇文濤夢想過自己得諾貝爾獎，甚至還幻想拿著沖鋒槍沖鋒陷陣然後壯烈犧牲，看壹部小說冒出壹個夢想，但就是壓根沒想過自己會做主持人。
就連他最初跟鳳凰衛視簽約時，也要求簽兩個約，壹個主持人，壹個撰稿人。“因為我當時還是比較自卑，覺得自己不上鏡，會不會幹壹段時間炒了我。”
不自信的竇文濤在這裏遇到了他的伯樂——鳳凰電視臺創辦人劉長樂
最開始劉長樂的想法是做壹檔說人話的談話節目，任務安排給了竇文濤，“三人行”的形式也是竇文濤的想法。 節目給觀眾感覺東拉西扯、插科打諢，看上卻似乎毫不費力。但就如網上流行語所說的“妳必須拼盡全力，才能看起來毫不費力”，這個節目精雕細刻、深入淺出，就這麽聊天聊19年，觀眾不覺得煩，其中的“煞費苦心”可想而知。
竇文濤是個真性情的人，而面對公眾熱議時事話題，很容易有風險。竇文濤曾說：“劉長樂對這個節目比自己還要了解，並且付出很多。“的確，這個節目堅持那麽多年，離不開劉長樂的寬容和保護。
網上曾有傳說劉長樂從來不看《鏘鏘三人行》，他討厭這個節目。在《鏘鏘三人行》15周年特別節目中，劉長樂做出了澄清：“不看是假的，不看是為了不管，我對這個節目是窺視，想看又不敢看，因為看了肯定會覺得有些話說得不合時宜，就會限制這個節目。“
劉長樂非常賞識竇文濤，有種惺惺相惜之意。也正是有了這位伯樂，讓竇文濤壹說說了19年，讓觀眾喜歡了19年。