生氣很正常。不是精神病。
國外不是有專門讓人摔下來的海綿磚嗎?
生氣的時候,試著深呼吸!
憤怒沒有那麽可怕,可怕的是對其壞處的誇大。
不要說他有精神病。
妳說得越多,他就越不舒服!
平時好的時候,不要說妳不敢肯定他下次會扔東西,而是說妳能忍住壹次,我就獎勵妳壹樣東西。。。只有這樣才能擺脫它。
就像教育壹個孩子,妳說這次就原諒妳,以後不能再做什麽了。他永遠不會改變。
當他要砸東西的時候,妳要說,如果這次妳能忍住,以後我允許妳砸東西!每次都是那個時間這個時間我都能忍受。時間長了,我就不會摔東西了。
他打碎了什麽東西讓妳感到難過。妳越難過,他越想摔東西。當他掉東西的時候不要難過。讓他扔東西,然後不收拾殘局,讓他自己收拾。
!!!!!!!有更好的方法。他壹掉東西,妳就去廁所刷馬桶。註意——用他的牙刷刷馬桶!但妳不會告訴他!!(開個玩笑,再幽默壹點,生活可能很快樂,很簡單,很開心,生氣的過程,回想起來,也是壹種回憶。)
希望能幫到妳!