生氣很正常。不是精神病。
國外不是有專門讓人摔下來的海綿磚嗎？
生氣的時候，試著深呼吸！
憤怒沒有那麽可怕，可怕的是對其壞處的誇大。
不要說他有精神病。
妳說得越多，他就越不舒服！
平時好的時候，不要說妳不敢肯定他下次會扔東西，而是說妳能忍住壹次，我就獎勵妳壹樣東西。。。只有這樣才能擺脫它。
就像教育壹個孩子，妳說這次就原諒妳，以後不能再做什麽了。他永遠不會改變。
當他要砸東西的時候，妳要說，如果這次妳能忍住，以後我允許妳砸東西！每次都是那個時間這個時間我都能忍受。時間長了，我就不會摔東西了。
他打碎了什麽東西讓妳感到難過。妳越難過，他越想摔東西。當他掉東西的時候不要難過。讓他扔東西，然後不收拾殘局，讓他自己收拾。
！！！！！！！有更好的方法。他壹掉東西，妳就去廁所刷馬桶。註意——用他的牙刷刷馬桶！但妳不會告訴他！！(開個玩笑，再幽默壹點，生活可能很快樂，很簡單，很開心，生氣的過程，回想起來，也是壹種回憶。)
希望能幫到妳！