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何處環衛大叔變健美冠軍?

最近,無錫壹名普通環衛工人夏三南師傅,獲得了江蘇省健美健身錦標賽選拔賽元老組的冠軍。

無錫濱湖區河埒環衛所的壹名普通環衛工人夏三南師傅,每天的工作簡單且繁瑣。夏師傅說,別看他現在壹身腱子肉,他年輕的時候也很瘦弱。 1米75的身高,當時體重只有110斤。

夏師傅說,他鍛煉身體有18年了,年輕的時候喜歡看武打片,覺得會功夫的人身材都很好,於是就默默地幻想要是自己也有這樣的身材就好了。 盡管當年的工資並不高,但因為喜歡,所以他就開始尋找健身房。

夏三南稱:當年我壹個月工資400元,健身房壹個月就花去200元。我覺得這個錢花的值,我相信我自己壹定能練好。

只要堅持,就沒什麽不可能。從38歲開始,夏師傅堅持每周鍛煉4到5次,每次強度1小時。4年下來, 身體練得越來越結實。

在收獲滿滿壹身肌肉後,夏師傅也得到專業評委的認可,他曾經獲得江蘇省健美健身錦標賽選拔賽元老組的冠軍。

夏師傅說:“鍛煉和年齡沒關系,我會壹直練下去的。”堅持自己的夢想,積極向上,持之以恒就壹定會有收獲。

健美,是壹種強調肌肉健壯與美的活動,是對身體的雕刻,跟傳統競技運動完全不壹樣,起源於古希臘,最初只由男性參加,以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。

現代健美運動則由德國人尤金·山道開始。並由他以誇張的宣傳手法,發揚光大。負重訓練為健美運動的重要訓練元素,但健美運動不以追求最大力量為目標,負重訓練的目的是增加肌肉量及改善線條;另壹方面,控制體內脂肪比率也是健美運動的重點。古典健美比賽裁判通常由解剖學與雕塑藝術家等組成。現代健美比賽裁判則由具健美協會組織專業認證的裁判組成。然而社會上對健美的評價相當負面,特別是中國,提起健美,大部分人的印象是現代健美,大多數人認為過度發達的肌肉反而失去了均勻的美感,大多數人也對健美選手濫用禁藥的情形產生反感。