最近，無錫壹名普通環衛工人夏三南師傅，獲得了江蘇省健美健身錦標賽選拔賽元老組的冠軍。
無錫濱湖區河埒環衛所的壹名普通環衛工人夏三南師傅，每天的工作簡單且繁瑣。夏師傅說，別看他現在壹身腱子肉，他年輕的時候也很瘦弱。 1米75的身高，當時體重只有110斤。
夏師傅說，他鍛煉身體有18年了，年輕的時候喜歡看武打片，覺得會功夫的人身材都很好，於是就默默地幻想要是自己也有這樣的身材就好了。 盡管當年的工資並不高，但因為喜歡，所以他就開始尋找健身房。
夏三南稱：當年我壹個月工資400元，健身房壹個月就花去200元。我覺得這個錢花的值，我相信我自己壹定能練好。
只要堅持，就沒什麽不可能。從38歲開始，夏師傅堅持每周鍛煉4到5次，每次強度1小時。4年下來， 身體練得越來越結實。
在收獲滿滿壹身肌肉後，夏師傅也得到專業評委的認可，他曾經獲得江蘇省健美健身錦標賽選拔賽元老組的冠軍。
夏師傅說：“鍛煉和年齡沒關系，我會壹直練下去的。”堅持自己的夢想，積極向上，持之以恒就壹定會有收獲。
健美，是壹種強調肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不壹樣，起源於古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。
現代健美運動則由德國人尤金·山道開始。並由他以誇張的宣傳手法，發揚光大。負重訓練為健美運動的重要訓練元素，但健美運動不以追求最大力量為目標，負重訓練的目的是增加肌肉量及改善線條；另壹方面，控制體內脂肪比率也是健美運動的重點。古典健美比賽裁判通常由解剖學與雕塑藝術家等組成。現代健美比賽裁判則由具健美協會組織專業認證的裁判組成。然而社會上對健美的評價相當負面，特別是中國，提起健美，大部分人的印象是現代健美，大多數人認為過度發達的肌肉反而失去了均勻的美感,大多數人也對健美選手濫用禁藥的情形產生反感。