平時吃蜂蜜有什麽作用？

有很多效果。蜂蜜可以改善血液的成分，促進心、腦、血管的功能，因此經常服用對心血管患者非常有益。蜂蜜可以保護肝臟，促進肝細胞再生，壹定程度上抑制脂肪肝的形成。吃蜂蜜能快速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。蜂蜜還有殺菌的作用。經常吃蜂蜜不僅對牙齒沒有傷害，還能起到口腔殺菌消毒的作用。