男同胞進入！男人怎麽減肥？和女人不壹樣嗎？我想給老公做壹個健身計劃。

其實女人和男人的減肥方式大多是壹樣的。運動肯定是必須的，但是男人需要的運動遠比女人多。長跑、打球或者健身房器械都可以用來減肥。我也用過amywish，前期減肥真的很好。對於減肥來說是壹個好的開始，漸漸的妳可以失去越來越多的快樂。這是真的。畢竟萬事開頭難。