？十歲的孩子上課老是玩東西怎麽辦？
1.用焦點改變焦點
要想讓孩子專註，首先要關註自己，因為如果我們自己都不能專註於事情，為什麽還要讓孩子去做呢？壹般來說，讓孩子保持註意力集中的最好方法是通過近距離接觸，比如不要在房間裏大喊大叫，而是走到孩子面前，蹲下來，近距離和他說話。
2.讓事情變得更有趣
對於孩子來說，玩耍比學習更有趣，所以妳會發現他們可以坐在那裏玩半個小時以上的積木，卻不能坐著看書。這是因為讀書很無聊，不如搭積木有趣。
所以家長需要有壹些創意，讓枯燥的事情變得更有趣。比如我們可以玩接龍這個詞，這個詞在這篇文章裏出現了好幾次等等。另外，我們在散步的時候，可以偶爾停下來讓孩子說說開滿鮮花的花園的感覺，讓學習充滿樂趣。
3.多花點時間陪陪妳的孩子
有些家長因為工作繁忙，經常無法陪伴孩子，讓孩子的心理憂慮得不到滿足。因此，孩子常常表現得焦躁不安，以引起父母的註意。父母可以通過多陪孩子來控制孩子因缺乏父母關愛而產生的煩躁情緒。我們可以陪孩子們做手工和繪畫。在這個過程中，要督促孩子集中註意力，提高自制力。
4.教孩子如何管理能量。
家長要教會孩子從睡眠開始，早睡早起，保持足夠的精力，避免白天困倦、無精打采。然後規律飲食，保持營養。還要教會孩子學會時間管理，合理安排學習娛樂時間。如果他們學習時間太長，他們會感到疲倦和困倦。
5.善於排除幹擾
家長要幫助孩子提高抗幹擾能力。可以從家裏擺放物品開始。家裏的東西盡量擺放整齊，不要散亂，尤其是孩子學習的書桌。零零碎碎的東西太多，會打擾孩子，讓孩子心煩。壹種感覺。所以物品要擺放整齊，避免孩子分心。
6.加強鍛煉
父母可以和孩子壹起做運動。同時，運動可以提高孩子的自制力，讓孩子長期堅持運動，也有助於提高註意力。