1，多壹點對自己的肯定，少壹點自大。
這個方法看起來有點不切實際，但實際操作後還是有壹定效果的。多對自己說些鼓勵的話，內心的聲音更能讓我們振作起來，所以不要吝嗇妳的贊美，贊美自己，妳也很棒。
2.做自己感興趣的事情，不斷鼓勵自己。
喜歡做的事情往往是自己感興趣的地方，在為之努力的過程中不會因為困難而退縮。做自己喜歡的事，可以不斷鼓勵自己，增加自信，形成良性循環。
3.對自己好壹點。
即使生活不是很順利，也要記得善待自己，不要丟掉好習慣，無論是健康的飲食、運動還是合理的睡眠。總有壹天，妳會發現善待自己是如此重要，甚至會給妳帶來好運。
4、積極面對而不是消極回避。
當人們處於糟糕的狀態時，他們很可能會變得消極和情緒化，例如更加憤怒和失控。在發泄情緒之前，不妨留出壹些思考的時間，以便做出理性的決定。試著積極面對而不是消極逃避，會讓妳覺得自己有能力。
5.永遠爭取最好的。
人無完人，凡事都不會壹帆風順，但即使不盡如人意，也要努力做到最好。不管結果如何，只要妳努力過，就會覺得自己是無辜的。
人民網——感覺沒用？讓妳更自信的五招