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蔬菜種類的全貌

蔬菜包括:大白菜、大白菜、娃娃菜、大白菜、油菜、西蘭花、菜花、甘藍、羽衣甘藍、芥菜。

1,大白菜

我們常說的大白菜,多指“大白菜”,主要分布在華北地區,全國各地都有栽培。相對耐寒,耐放。在東北,很多家庭都有冬天儲存大白菜的習慣。大白菜有很多適合的吃法,可以用來炒菜,煲湯,包餃子,或者做鹹菜,都很好吃。

2.大白菜

大白菜俗稱青菜、油白菜,是大白菜的近親,既耐低溫又耐高溫。它幾乎壹年四季都有,在中國南方和北方的許多地方都有栽培。大白菜味道甘甜爽口,適合炒、煮或涼拌。

3.嬰兒餐具

娃娃菜又叫“口袋白菜”,個頭比較小。它的邊比較薄,味道比大白菜和大白菜甜很多。吃洋娃娃食物最著名的方法是把它盛在湯裏。另外,用娃娃菜涮火鍋也很好吃。

4.大白菜

菜心也叫菜心,喜溫暖的種植環境,是我國南方的主要蔬菜之壹。大白菜的口感嫩滑爽口,更適合簡單的烹飪方法來突出其原味。常見的吃法有蠔油白菜、鹽水白菜、蒜蓉炒白菜等。

5.強奸

油菜又稱歐洲油菜,起源於歐洲,後傳入中國,被廣泛種植。現在我們吃的油菜是經過多代繁殖雜交的品種。油菜的味道沒有白菜、甘藍那麽甜,有點苦,適合炒油菜配香菇或者煮粥。

6.花椰菜

西蘭花,又名綠花椰菜,原產意大利,後傳入中國。西蘭花是壹種營養價值很高的蔬菜。吃起來又香又脆,很好嚼。它可以作為蔬菜沙拉,油炸肉類,油炸蝦,或冷。

7.花椰菜

菜花又名花菜,原產於地中海沿岸,形狀與西蘭花有些相似,但菜花呈白色,比西蘭花硬,根部略細。西蘭花和西蘭花相比,味道沒那麽鮮美,更適合口味較重的吃,比如幹鍋菜花。

8.卷心菜

包心菜,又稱白菜、甘藍、大頭菜,被層層葉子包裹成壹個球,分綠色和紫色。青白菜更適合烹飪,如手撕白菜、醋浸白菜,紫甘藍更適合生食或涼拌,也是蔬菜沙拉中常見的原料。

9.羽衣甘藍

羽衣甘藍又名青甘藍、牡丹,是甘藍的園藝品種,其羽狀葉也可作為蔬菜采摘。羽衣甘藍的葉子口感酥脆,吃起來非常爽口,外觀上有形狀感。適合涼拌、涼拌或腌制。

10,芥末

芥菜在中國很多地方都有栽培,雪裏蕻、榨菜、油榨菜、大葉榨菜等都是芥菜的品種。芥末微苦,微澀。烹飪前最好焯水,可以炒菜吃,也可以腌菜吃。