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野生海參怎麽吃?

野生海參是壹種非常有營養和滋補的東西。很多朋友不吃海參不知道怎麽吃。其實早上最好的吃法就是燉,這樣既能保留海參的美味,又能防止營養流失。

下面是詳細的步驟:

1.取出幹海參用冷水沖洗幹凈?

2.將海參放入無油的幹凈鍋中。必須是無油的,否則容易導致海參回縮。小火慢煮。水燒開後關火,用熱水浸泡海參。當水溫接近體溫時,取出海參。?

3.將海參浸泡在幹凈的冷水中12小時~註意浸泡過的鍋也要幹凈無油。如果是炎熱的夏天,把保鮮膜放在冰箱裏泡過海參的鍋蓋上,防止細菌滋生。冷水浸泡時,最好用純凈水?

4.12小時後,將海參放入幹凈的鍋中,用冷火慢煮,煮開後關火,浸泡至水溫降至體溫?

5.取出海參,用剪刀剪開海參的腹部,取出腹腔內的雜物。然後將海參沖洗幹凈。

6.然後將海參再次放入鍋中,用文火煮開,關火,浸泡至水溫降至體溫,或感覺海參達到生發效果後取出。其實到了這壹步,海參應該基本達到了制作的效果。?

7.蔥斜切,姜切片,準備雞湯和水澱粉。

8.鍋裏倒點油,再加點油,用小火慢慢翻炒蔥和姜,然後把蔥炒到微金黃?

9.加入糖,小火加熱。把油和糖混合,慢慢翻炒?

10.加壹點醬油上色,醬油不要用太多,否則海參容易受損回縮11。倒黃酒。

12.加肉湯?

13.加入海參,蓋上鍋蓋小火燉25分鐘左右?

14.根據口味加入少許鹽後,加入水澱粉勾芡即可食用?

所以喜歡吃海參的朋友可以按照上面的步驟來對待,就可以做出非常好吃的海參了。