媽媽的醫生朋友告訴我吃的，不過先量過血糖這些的。
每天飯前吃2顆，吃了飯量就會減少，但是要效果不是很明顯，我吃了1年多覺得還不錯，也沒有什麽不舒服的。
不過建議妳還是去問問醫生，畢竟每個人身體情況不壹樣。