遊泳時如何呼吸？在水裏呼氣怎麽會嗆到？誰來詳細說說？

不同的泳姿有不同的呼吸方式。如果是蛙泳，要結合手腳動作和換氣，協調壹致，避免嗆水。壹般來說，嗆水的原因大多是用鼻子吸氣。記住動作要領，同時快速擡頭，用嘴吸氣，並攏雙腿。然後伸入水中，呼氣，踢腿。以免嗆到自己。