第壹，可以多喝水，這是最基本的。
第二，可以保證充足的睡眠。如果睡眠不足，皮膚功能往往會變差，不容易留住水分。
第三，用面膜補水，或者用噴霧直接把水噴在臉上，但是光靠這個是不足以鎖住水分的，所以要及時使用壹些面霜和保濕霜，只有修復皮膚屏障和皮脂膜，才能真正把水分保持在皮膚裏。
如果不註意補水，很容易導致臉上長斑。