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我突然不擠奶了。我應該回去喝牛奶還是休息壹下?

是牛奶回來了。

缺少牛奶通常有幾個原因:

1.壹是母親飲食不規律,營養不夠。如果她多吃蛋白質,多喝湯,就能改善。

2.第二,新生兒在這個時期生長迅速,新生兒食量增加後,母體的乳汁不夠孩子吃。

3.如果突然沒有奶水,可以多吃些產奶湯,如魚湯、雞湯、雞蛋湯,壹日三次。奶水不多也沒辦法,餵奶的時候讓孩子多吸乳頭,這樣奶水就多了,不然就退回去了。

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1.如果乳房脹大不舒服,可以擠奶,但不要完全擠奶,否則會促進乳汁分泌,適得其反。

2.哺乳期要註意減少對乳房和乳頭的刺激,催乳素分泌會減少,乳汁分泌量也會逐漸減少。千萬不要再讓寶寶吸奶,也不要讓寶寶碰奶,洗澡時避免用熱水洗乳房。

3、可以用冰袋壓迫乳房,減少隆起感。

4.如果發現乳房有腫塊,要及時用手打開,防止乳腺炎。

5.平時在選擇回奶時的飲食時,應避免花生、豬蹄、鯽魚、湯等促進乳汁分泌的食物,少吃富含蛋白質的食物,可減少乳汁分泌。回奶期註意減少飲食中的水分攝入。

6.哺乳期壹定要忍,寶寶又哭又鬧。禁止讓寶寶間歇性吸吮,更不能在乳頭上抹辣椒,或者其他回奶的註意事項。

7、盡量避免使用激素類藥物,或者豐胸針之類的,容易造成乳房萎縮或者乳腺分泌問題。

參考資料:

育兒網:回奶