30歲的男人吃什麽壯陽

這事算妳是碰到明白人啦，我就簡單的說說吧 高級點的海參、甲魚、人參、鹿茸，記住了這些要酌情的用，千萬不要貪吃 日常必吃的 黑豆、板栗、香蕉、木瓜 對，還有誠信韭菜籽茶，這種茶跟普通茶壹樣，用起來比較方便。 但這茶裏面有是韭菜籽，枸杞濃縮提取精華，這兩樣東西都是給男人補腎調陽最好的東西。