發泄情緒時，多利用非正式場合，少利用正式場合，盡量與上司、同事私下交談，避免公開發表意見，表達不滿。這樣做不僅能給自己留有回旋的余地，而且即使觀點出現錯誤也不會損害自己在公眾心目中的形象，還有利於維護上司的尊嚴，避免別人被動和尷尬。下面這句話是我特意為讀者準備的職場朋友圈語錄。歡迎分享。
1，我最喜歡的鞋子不合碼了，我就去隔壁店買了壹件好看的外套。我常去的面館倒閉了，我就去另壹家吃了壹碗好吃的粉。喜歡的人走了，妳就好好上課，努力多掙錢。讓自己快樂的方法有無數種，通向未來的路也有無數條。人會長大，曾經沈迷的東西會變成可有可無的消遣。沒有什麽是不可替代的，包括妳。
2.妳給了我壹個家，對我來說就足夠了。我也為妳高興。我給不了妳的，妳給了妳自己。
3.在平時的生活中，妳要把自己當成壹個普通人。不要認為自己在某些方面比別人強，不能獨壹無二。樣不僅會拉大和別人的距離，還會讓別人對妳不利。
4、商務禮儀——溝通，最重要的是有壹個統計，現代商務人士在職場上犯的錯誤，70%是因為溝通不暢造成的；被解雇的員工95%都是因為沒有處理好人際關系。專家說，溝通是壹門藝術，商務溝通是壹門高級藝術。
5.在職場上，別人看到的往往不是妳的成功，而是妳的缺點。壹個缺陷可以抵消幾年的成果。
6.學會尊重同事的工作和成就，無論大小。之前和沒有太多工作成績或者只做雞毛蒜皮事情的同事交流，總覺得很不屑。工作十幾年，發現自己從來沒有超越過他們，也沒有比他們優秀。事實上，我取得的每壹項成就都是基於他們的所作所為。
7.在職場打拼了幾年的白領們，明明已經遠離了教室，再也不用擔心考試，卻常常會夢見回到學校，又壹次坐在考場上，常常會在夢裏回答空白的卷子。是白領夢患者遇到的最常見的夢。
8.這種想法讓人只關註自己的缺點，而忽略了自己的優點。個人要完成自己的職業規劃，依靠自己的優勢，發揮自己的長處，然後努力改正自己的短處。
9.學會認字和觀察顏色，仔細觀察和深入思考別人的表情。在表情中看出壹個人的真實想法，哪怕是最小的細節都要註意，那麽妳在交際場合就能應付自如。
10，很多人都在職場中感受過，職場人際關系很微妙，要想過得舒服，也要內外兼修。除了工作表現，還需要註重自身的修養，不斷反思自己在工作中的行為，進行積極有效的心理調整，讓自己在工作中學會思考和成長，適應瞬息萬變的職場環境。
11.記住，功勞永遠是老板的，辛苦永遠是自己的。老板多吃點甜頭，讓自己多吃點苦，看起來很傻，但其實最終得到好處的還是自己。
12，在辦公室工作，和同事相處久了，互相了解對方的愛好和生活狀態。作為同事，我們沒有理由要求別人對我們忠誠。當發生誤會和爭執時，壹定要換個角度為他人著想，站在對方的立場上，理解他人的處境，千萬不要情緒化，壹定要慎重選擇支持同事。
13，要求太委婉，最容易被拒絕。
14，如果真的能放下，活在紅塵中，就是大智慧。紅塵中，放下糾結的心，獲得自救的人，轉眼間，壹切都只是風中飄來的過眼雲煙。
旅行和閱讀。錯了，旅行和讀書教會了我們看世界的視角。書籍讓我們認識世界的方式變得不同。知識的積累培養了我們獨立思考的能力，可以從不同的立場分析判斷事物，認識世界。線讓我們有機會在動態中發現不同的變化，在事物的發展中尋求最美好、最有價值的壹面。是對我們從閱讀中獲得的知識的有效檢驗，知道了更好。
16，妳要善於發現變化，適應變化。無論周圍環境和人生的某個階段發生了什麽變化，都要善於發現各種機會並加以控制，從而更好地把握職場的變化。
17，做壹個示弱的強者，而不是示強的傻子。
18，對於職場上不如妳的人，妳要讓他們覺得妳其實很不容易，有些地方還遠不如他們。而妳要避免張揚，謙遜地夾起尾巴做人。這激起了嫉妒者的心理平衡，反而會對妳生出壹些好感或者同情。
19.大學生被稱為天之驕子。他們在學校是老師的寵兒，在家裏是父母的寵兒。所以有些畢業生比較嬌氣，比較懶。進入職場後，對工作有時間和質量的要求。有些新人被領導自己批評的時候，領導講壹分鐘，畢業生可能就在衛生間哭半天。
20.幾次溝通聊天後，妳漸漸對我沒那麽拘束了。那時候我才發現，妳骨子裏有瑕疵，妳的堅持，妳的叛逆。但是，妳是那麽單純善良。這讓妳更真實，但也更吸引我。我突然想遠遠的看著妳。我想接近妳，接近妳，想追求妳，想和妳做愛。
21.在職場上，所謂脾氣好、人緣好的人，更看重人際關系。在工作中與同事發生矛盾時，人緣好的人更看重人緣。為了不得罪人，他們常常選擇在工作中妥協。
22.與同事相處時，要多理解，不要讓無意義的小事破壞同事間的良好關系。盡量認同同事對這些問題的看法，這樣妳不會失去什麽，反而可以獲得同事的好感。
23.成功建立良好的第壹印象，不僅能為人際關系打下良好的基礎，也能使以後的工作順利開展。但是，這些都是小問題，對妳的影響卻是巨大的。提高個人修養和專業素質，就在成功的起跑線上。
24.網上流傳的這張圖提醒我們，即使妳長得像條狗，還是有愛妳的雞。外部條件不重要，抓住機遇，占得先機最重要。如果妳長得像只雞，小心妳的朋友，尤其是長得像狗的朋友。
25.對於職場人士來說，壹周內每個人的心理周期、工作節奏、生理指標都會有細微的差異。個人心理節奏和工作節奏不壹樣。必要的時候，同事、老板、下屬、客戶、供應商壹周的節奏也可以是妳的理解。在正確的時間選擇正確的人做正確的事。
26.職場人最重要的是知道自己最需要什麽。加班津貼是芝麻，經歷的成長是西瓜。機會和能力是妳在領域成長初期最需要的財富，付出與回報成正比，這是社會學的能量守恒定律。妳努力到壹定程度。老板不給妳加薪，妳就不是吃虧的老板。
27.在工作中有能力會讓人變得有能力。沒有創意，不容易精彩。意義可以是輝煌的。想想如何成為壹個有創造力的工作者，然後美妙的事情就會隨之而來。
28.有些新人自視甚高，經常頂撞老板，讓老板很惱火。不註意和老板搞好關系，只能迷失自己。我們公司不僅是妳工作的直接安排者，也是妳工作表現的直接評價者。即使妳工作做得很好，也不要得罪妳的老板。
29.壹個人壹個小時能做好的事，需要兩個人兩個小時。
30.想要讓自己在職場上出類拔萃，就要努力提升自己，讓自己從沙質變成壹顆顆明亮圓潤的珍珠，讓自己成為綠樹中的壹點點紅人，讓別人發現妳的成本相對較低。
31，咨詢是壹種生活。晴天流汗；在風雨飄搖的歲月裏，自我反省。寧路，艱辛路，陽光路，幸福路...都是自己心態的傳遞，自己的選擇。但是，選擇了，就要走下去。咨詢是壹種生活，也是壹種事業。我已經走了很多年，仍然需要堅定的走下去。同誌同甘共苦，攜手共進，成就他人，成就自己。
32.和聰明人說話，要有見識；與知識面廣的人交談時，要有辨別能力；和地位高的人說話，態度要隆重；和有錢人說話，要大方；與窮人交談時，要情緒化；與職位低的人交談時，要謙虛有禮；和老板說話，壹定要用稀奇古怪的東西打動他；和下屬說話，要用自己的切身利益說服他。
33.與人交往時，壹定要註意微笑，無論是已經很熟悉的同事，還是沒見過幾次面的陌生同事。說話的時候看著對方，註意力集中。讓對方覺得妳很重視他的意見，想從他那裏獲得業務知識。
作為白領，形象尤為重要。出於對工作和同事的尊重，至少要做到整潔大方。有壹綹頭發路過抽壹下真的很可怕，會讓同事很難靠近，更別說* * *。
35.對於那些越來越註重個人職業發展的職場人士來說，如果企業能夠對他們的人才進行系統化的管理，幫助他們進行職業規劃和實踐，讓他們不斷有良好的預期，自然會對他們產生強大的吸引力，讓他們感到不開心，無意跳槽。
36.有兩個工程師。壹個覺得待遇壹般，按時上班，做項目習慣打官腔，不管對公司有沒有影響。壹，總是在第壹時間處理業務，堅持學習探索如何縮短流程，提高效率。多年後，第壹個掙了壹萬多，第二個成了公司壹個業務部門的經理，工資是前者的6倍。如何盡快月入壹萬？也就是賺到兩千的時候，表現出壹萬的職業風範。
37.同壹個辦公室裏有幾個人。妳要盡量和每壹個人保持平衡，始終處於不可分割的狀態，也就是不要和其中壹個人特別親近或者疏遠。平時不要總是和同壹個人說悄悄話，也不要總是和壹個人出入。好吧，妳們兩個可能很親近，但也可能更疏遠。
38.站在正確的圈子裏，才是職場的根本。
39.愛情是壹種華麗而尊貴的社會交往。如果妳不能適應壹個人的冬季生活，就不要讓自己從事不雅的戀愛行為，因為只有體面的戀愛才能安全度過寒冷的冬天。
40.職場的角落，往往是壹個人最能展現本色的地方。平時，他西裝革履，儒雅帥氣，溫文爾雅。不足以反映壹個人的真實素質。當妳在職場的角落，那是禮儀和道德最能體現的地方。
41，我快樂過，我開心過，我瘋狂過，我結束了，長假結束了，該工作了，我認認真真的做成績，我認認真真的做成績，我小心翼翼的做錯誤，我勤勤懇懇的做成績。
42.生活壓力太大，工作需要努力。找工作的時候要有恒心，從容迎接機遇，微笑面對挫折。自信帶來自信，事情發生的時候要更加小心，夢想離妳很近。各位朋友，不要為找工作發愁，相信自己，理想就在前方，祝妳求職順利！
43.通常，管理者的親和力表現為對他人處境的理解和鼓勵。
44.它總是呈現出壹種不平衡的結構。所以下屬之間的分工是第壹位的。
45.把自己的野心隱藏起來，大張旗鼓地告訴全世界，妳要坐上老板的位置，這無異於向同事甚至老板宣戰。
46.管理者不僅要嚴格管理，更要關心、理解、尊重人；既要加強思想教育，又要耐心勸說，講明道理，調動員工的積極性。
47、新產品或初創團隊，在選擇獲取用戶的方式時，不妨著重利用微博積累用戶。
48.參加會議的時候不要帶太多的原始文件。因為參與人數多，用人單位當時沒時間核實，主要是第壹次面試和看簡歷。
49.我是礦山，有眼光的投資者會選擇投資礦山，因為那座山下有黃金可以帶來更多的回報。時刻告訴自己:我是壹個吸引投資人眼球的礦。
放下並不容易，尤其是妳還是壹個有能力的人。但是如果妳想繼續成長，有時候妳需要放棄壹些東西的控制權。這並不意味著妳對待事情的態度是“靜觀其變”。妳還可以爭取偉大，但是努力之後，妳就可以放下了。相信上帝會為妳安排好的，妳會驚訝地發現壹切都很順利。
51.年輕人的心比較小。如果妳把壹點痛苦放進去，它會看起來很棒。人長大了，心也變大了。即使再多的悲傷放進去，妳依然可以淡然的離開，淡定的忘記。所以要有耐心。有壹天我們的心會變得比悲傷更大。
52.可口可樂的總裁曾經說過:我們每個人都像壹個小醜，玩著五個球。五個球是妳的工作、健康、家庭、朋友和靈魂。這五個球只有壹個是橡膠做的，掉下來會反彈，那就是功。其他四個球都是玻璃做的。如果它們掉在地上，就會破碎。
53, 1.多行動，少抱怨，抱怨是麻煩的征兆；2.多溝通，少猜疑。懷疑是焦慮的開始；3.多合作少指責，會產生沖突；4.多壹些責任，少壹些推諉、搪塞去承擔不安的心。5.多壹些謙虛，少壹些自滿，自滿是自閉的開始；6.多壹些改變，少壹些保守，保守和自閉只能導致隔閡和誤解。
54.①熱心人:對公司充滿感情，對工作充滿激情，對同事充滿友誼；能夠獨立工作，有很多新穎的想法，以公司和長遠利益為重；2.聰明人:他們機智敏捷，對形勢把握準確，能在短時間內掌握所需的知識和技能；3苦心人:努力，勤奮，吃苦。
55.妳需要的職場規則:1。妳可以不聰明，但壹定不能粗心大意。老板會知道妳說的壹切。任何時候裝傻總是最安全的。認為自己是聰明人的往往是最愚蠢的。妳是老板的人，但老板不壹定是妳的。6.站在老板的立場上思考，站在自己的立場上做事。7.比妳高半級的人最危險，同級的是天敵。8.好好幹，壹直幹到老
56.全世界的同事都可以聊，但是不要涉及隱私。即使同事親口告訴妳，也不發表意見。妳怎麽待人，別人就怎麽待妳，工作生活中待人真誠熱情，與人交談講究技巧。
57.十句話裏要有九句真話，這樣才能相信壹句假話。九真壹假是職場最好的規則。壹個全是地址不明的人不能被他的老板信任。只有忠心耿耿，幾乎不說假話的人，才能在最關鍵的時刻欺騙所有人。妳得做個老實人，老實人才能取信於人。沒有別人的信任，關鍵時刻就不會有謊言。撒謊只需要在最關鍵的時刻，能少說就少說。大家應該都聽說過狼來了的故事。
58.在職場上，最有可能背叛妳的人，往往是最了解妳秘密的密友。要知道，很多時候，同事是除了夥伴關系之外的潛在競爭對手:當妳們有相同的目標時，同事就是妳最親密的戰友；當妳們的利益沖突時，這段關系立刻變得不穩定。
59.作為壹個剛剛步入職場的實習生，從學校到社會，到企業，都是壹個很大的轉折點，需要通過各種方式和渠道不斷了解企業的相關情況。很多企業領導會告訴妳，妳要盡快了解企業和相關業務，但往往很多領導不會很仔細的告訴妳，妳應該怎麽了解。
60.在職場中保持自己的個性是非常重要的。無論何時何地，只有壹個自己。如果沖突真的很嚴重，請至少保持外化不內化，至少在內心堅持壹些東西。
61.企業相對更願意投資男性員工。女性心理方面，心理穩定性不如男性。在生活和職場快速變化的情況下，往往會有很多情感上的困擾。男人壹個人離開家似乎很自然，但是女人壹個人離開家壓力會很大。
62.職場中的杜拉拉要學會發揮自己的優勢，讓自己的知識有壹個T型結構——縱向專業要精深，橫向知識要廣博。要想有效解決問題，增強引導關系發展的魅力影響力，就必須具備建立和推動關系的對話能力和推動變革的執行力。
63.職場是壹個動態的存在，而不是靜態的。試著從長期職業規劃的角度來看待現在的所謂困境。隨著個人綜合能力和事業的提升，個人發展，薪資待遇肯定會有更好的發展。
64.職場新人要從小事做起。為什麽很多人總覺得沒有機會？很大壹部分原因是他們的眼界太高，忘記了再偉大的事業都要從小處做起。壹般來說，剛進單位的新人應該從基層做起。壹方面是讓新人充分了解單位的運作，另壹方面也是為了單位考察新人，鍛煉能力。
65.現在很多騙子打著領導或者領導親屬的名義行騙，就是抓住了人們對領導的信任和敬仰。為了在職場上更好的工作，用壹兩次這樣的封面也不錯。
66.臺上壹分鐘，臺下十年。難得有時間坐辦公室，只有半天還在處理壹些文書工作和必要的營銷策劃。我不止壹次說過，只有觀眾強大了，才能有強大的舞臺。臺上壹分鐘，臺下十年。只有在臺下功夫做到極致，才能在臺上遊刃有余。在客戶的企業裏呆了多年，不能忽視自己的大本營。
67.很多時候，公司是沒有言論自由的，尤其是當妳對公司的政策、環境或制度表達了自己的真實想法，在公開場合反對公司的政策和制度時，公司會認為妳影響了公司的氛圍，他們認為妳是危險的，所以用某種方式讓妳收拾東西走人。
68.如果妳想成為公司裏的多面手，妳必須適應不斷變化的工作。有時候犧牲小利，成就大我。
69.不要追求生活中浮躁的空虛。不切實際的東西往往像壹縷雲煙。幸福的真諦不是得到時的開心，而是失去後的坦然。記得感恩經典的擁有；我們常常不自覺地選擇了不該愛的人，不該結的婚，做不到的位置，達不到的夢想，從而選擇了人生的種種艱難。
70.與人交談，巧妙運用暗示，表面上給別人留足面子，私下裏完美解決事情。這無疑是最好的辦法。所以要善於利用暗示，善用暗示，人際關系才會更好。
71，妳剛畢業，年輕，有理想，孤傲，膽小，就像戴著墨鏡的王家衛，請堅守妳的“時光灰燼”，但別忘了，妳也需要壹個“東進西出”。
72.再好的朋友也不需要形影不離。朋友之間保持壹定的距離，會給雙方壹個喘息的機會。有親密的朋友會讓雙方都覺得有點無聊。保持壹定的距離可以促進友誼。
73.在生活和職場中，每個人都有很多角色，不同的角色在別人眼裏可能有不同的定義。我想說，請不要被別人的定義或者標簽束縛，做最閃亮的自己。
74.同事之間要保持和諧自然的關系，因為大家都是來上班的，目標壹致。所以，想要對方的工作順利進展，就不要讓兩人的關系僵化。
75.與人交流不是壹個簡單的過程，也不是所有人都能自如理解交流的場景。性格開朗的人更容易適應社交，也能在社交中發揮更多優勢。
76.在職場上做到三無三有就是幸福！三不代表:不貪，不懶，不煩。三個意思是:有壹份滿意的工作，有壹個與工作無關的愛好，有壹個可以傾訴的朋友。
77.氛圍是壹種深度。人們無法猜測妳的內心有多深，但千萬不要讓別人對妳產生懷疑和敵意。
78.很多東西都在我們手裏:比如快樂，妳不快樂，誰會同情妳的悲傷；比如堅強，妳不堅強，誰會可憐妳的懦弱；比如妳努力，妳不努力誰陪妳；比如珍惜，妳不珍惜，誰陪妳揮霍青春；比如堅持，妳不堅持，誰跟妳共進退。只有把命運掌握在自己手中，才能找到生命的閃光。
79.人與人之間有同情，有仁愛，有愛。所以有舍己救人的慈悲，也有舍己救人的英雄。但是，畢竟每個人都是生物和心理上的個體，只有自己才能真正感受到最痛苦的痛苦。
年紀越大，越難交到朋友。因為妳很難願意讓步，妥協別人。所以很多人很容易聚在壹起喝酒吃飯聊天。就算不了了之，也沒有對彼此的留戀。這是動物社會化的方式。只要不談感情，很簡單。人與人之間那種莊重懷舊的待遇，或許是壹種奢侈，但卻值得追求。
81.多交朋友，少樹敵。就算妳有驚人的天賦，也要先得到大家的認可。
82.永遠不要被動，永遠要主動。
83.學會包容。寬容不是愚蠢的失去，而是對自己更好的方式。
84.不要只聽那些所謂的成功人士解釋他們的工作是如何的巧合，仿佛上帝就是他的親人。其實所有人壹開始都逃不出漫無目的的撒網。
85.我們這些在辦公室上班的白領，天天誇自己學歷高，智商高，以為創新是世界上最重要的事情，但是很多時候小細節都可能導致項目失敗。
86.我們選擇的不是別人眼中的完美工作，而是我們自己可以創造完美的工作。
87.世界不在那些嗤之以鼻的人手中，而在那些經得起嘲笑和批判，不斷前進的人手中。每壹次被別人嘲笑和看不起，都會激發妳的努力，讓妳成長為自己喜歡的樣子，過著不想和任何人交換的生活。
88.“才女”的定位讓許迅速與其他女星區分開來，這是差異化營銷的慣用手法。
89.責任重於泰山，個人輕於鴻毛。“(阿妮塔·桑德斯)
90.準時下班。”(秋子·杜達斯)
91，壹個人最大的敵人是自己，沒有未完成的任務，只有失去信心的自己。
92、對待工作勤請示多匯報。職場上真正的友誼很少，更多的是自己的興趣。
93.不要靠公司培訓來提高工作能力。
94.勇者沖出驚濤駭浪而不沈，懦夫會在風平浪靜中溺死。
95.“我告訴妳壹件事，如果妳想在職場生存下去，妳必須學會表達自己，不管妳想表達的東西是已知的，不屑的，甚至是懷疑的。只要妳認為妳要陳述和表達的東西對妳有好處，妳就必須大膽地說出來。因為只有妳表達出來，人們才能理解妳，才能為自己贏得機會。”
96.人總是在移動的，職場上總有人來來往往，有的是退休的，有的是新來的，有的是轉崗的。同樣，妳壹輩子也不會看到四個壹模壹樣的人打麻將。
97.妳的眼睛可以看天空，但妳的腳必須踩在地上。不管妳的夢想和願望有多大，現實是妳每天都必須做簡單甚至枯燥的工作。
98.人的心靈呈現多重結構，由多個同心圓組成。從最外面開始——知性——感性——本能——靈魂——真我。
99.水滴穿石，不是力氣大，而是功夫深。
100，妳是不是總是抱怨自己的工作，總是不滿意，累，迷茫？妳有沒有意識到，是企業給了我們夢想騰飛的舞臺，讓我們成長成功！無論如何，抱怨對事情本身壹點幫助都沒有，只會讓人更加消極和痛苦。