1，皮脂腺旺盛
長痘的根本原因是皮脂分泌旺盛。影響皮脂分泌的因素很多，其中與雄激素的分泌關系最為密切。皮脂腺容易受雄性激素的影響，處於極度激活狀態，導致皮脂大量分泌。痘痘常發生在皮脂腺分泌旺盛的部位，如面部、胸部、背部，尤其是面部比較油。所以盡量不要吃太油膩的食物，註意衛生和清潔！
2、內分泌失調
很多上班族為了工作而奮鬥。所以不能按時吃飯休息，各種壓力久而久之就會導致內分泌失調。然後痘痘就體現在皮膚上了。所以壹定要改變不良的飲食習慣，養成良好的睡眠習慣，學會自我減壓。
3、毛孔堵塞
毛孔堵塞是痘痘形成的原因之壹。很多女生擅長化妝，卻疏於卸妝，導致皮膚清潔不當，使油脂堵塞毛孔，皮脂無法排出。時間長了，痘痘就出來了。
4.熱空氣會生氣
油炸的東西越多越香越好吃，所以很多人都喜歡吃。像肯德基，麥當勞，每個周末都很擁擠。但是這些油炸食品上火，會導致皮脂分泌紊亂，從而導致長痘痘！
5.枕頭和毛巾
痘痘的爆發離不開微環境。所以對於妳的枕頭，壹定要勤洗勤換。另外，毛巾要勤洗。
6.手
我們經常忍不住用手摸臉。其實我們的手是皮膚最大的天敵。我們每天需要接觸各種各樣的東西，手上布滿了細菌。所以要勤洗手，克制自己，手不要靠近臉！
激素臉形成的原因:
長期盲目使用外用藥膏，如皮炎平、扶松、艾樂松、皮康旺等激素類藥膏，塗抹在面部皮膚上形成的刺激性面部。
我用過含激素的護膚品，比如祛斑、祛痘、美白。皮膚壹旦對激素產生依賴，停藥後就會反彈，繼發紅腫、觸痛、瘙癢、脫皮、幹燥、脫屑形成激素臉！
敏感肌形成的原因:
1，過度清洗
壹般情況下，我們壹天用洗面奶洗兩次臉就夠了。禁止用各種吸油面巾紙、手工皂、硬臉刷粘在我們臉上，讓珍貴的皮膚屏障在多年的過度清潔後被活活破壞。
2、平時不保濕
敏感性皮膚，很大壹部分人群是幹性皮膚。對於幹性皮膚來說，極有可能發展成敏感性皮膚。在寒冷的環境中，角質層的脆性增強，幹燥導致瘙癢。瘙癢引起的抓撓容易破壞角質層，也容易對屏障功能造成損害。
3、果酸美白
果酸在美容院很常見。通過剝離皮膚的角質層，皮膚看起來水嫩白皙，但角質層是保護皮膚免受外界刺激的屏障。沒有了它的保護作用，雖然它是白色的，但是妳的皮膚變得敏感。
4、激素類護膚品
朋友圈的三無，荷爾蒙面膜，壹貼就變白！停了就又紅又癢！妳敢用嗎？始終使用含酸、酒精和其他成分含量高的產品。臉不瘦誰會瘦？
5、過度護膚
然而，大多數人的敏感皮膚是由於長期或過量使用某些護膚品和日常局部使用皮質類固醇引起的。敏感皮膚主要是皮膚屏障功能受損或降低引起的！
皮膚分為五類:幹性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、中性皮膚、問題皮膚。
痘痘肌、敏感肌、激素臉都屬於問題皮膚。它們形成的原因有些是相互的，痘痘肌持續時間長。處理不當會導致皮膚敏感，甚至激素臉！同樣，敏感肌護理不當也會導致痘痘。激素臉會同時出現痘痘和敏感！
痤瘡肌肉形成的原因如下:
1.首先，飲食習慣。現代人生活節奏快，飲食不規律。比如早上隨便吃，中午吃個午飯，或者外賣，晚上卻大吃大喝，比如火鍋、燒烤、麻辣、海鮮、啤酒、飲料等。這樣不規律的飲食習慣會導致身體出現很多問題，從而引發痘痘。
2.吃太多垃圾食品。
十大垃圾食品
首先，油炸食品
第二，腌制食品
三、加工肉類食品(肉幹、肉松、香腸等。)
4.餅幹(不包括低溫烘焙和全麥餅幹)
五、汽水、可樂類食物
六、方便食品(主要指方便面和膨化食品)
七、罐頭食品(包括魚和水果
八、話梅食品(果脯)
九、冷凍甜食食品(冰淇淋、冰棍和各種冰淇淋
X.燒烤食物
這些食物吃多了會導致身體出現各種問題，從而長痘痘。
3.作息不規律，晚上熬夜，可能壹兩次，但是長期熬夜會對身體內臟造成很大傷害，從而引起痘痘，所以熬夜對皮膚傷害很大。
4.壓力過大。比如高考的學生，除了青春期發育激素分泌旺盛，還會長痘痘。還有就是心情不好，心情不好，長時間整天皺著眉頭不能釋放情緒壓力，也會長痘痘。
5.跟自己的皮膚有很大關系。比如油性皮膚長痘痘的可能性就大得多，因為油性皮膚每天分泌的油脂太多，油脂太多和空氣中的灰塵結合形成閉合性痘痘。如果不及時清潔，時間長了就會形成痘痘。所以油性皮膚壹定要清潔。
6.長期使用劣質化妝品導致皮膚損傷，長痘。
7.經常化妝和卸妝不徹底也會長痘痘。
8.化妝品的使用方法不對。比如很多人使用卸妝油不正確。(很多人用卸妝油直接用化妝棉擦，沒有溶解過程，也沒有乳化過程)，會導致長痘。
再說敏感肌。敏感肌形成的原因如下:
1.天生敏感體質，敏感皮膚，對很多東西過敏。
2.化妝品使用不當，比如三無產品，不安全的網購假貨，美容院產品使用不當造成的皮膚損傷，首先是皮膚的角質層被破壞，屏障功能沒了，會出現敏感。
3.壹般很多痘痘肌在治療過程中，不恰當的產品和使用方法很有可能導致皮膚演變成敏感肌，因為很多痘痘肌會清痘，清潔後會塗藥膏之類的。很多藥膏都含有激素，所以會讓皮膚變得敏感。
4.還有壹個特別大的原因就是潔面產品選擇錯誤。很多人喜歡用清潔力特別強的潔面產品，這樣對皮膚不好，因為每次洗臉都會去掉壹些角質。時間長了，皮膚的角質層會越來越薄，皮膚會變成敏感肌。
最後，激素臉:
1.很多激素臉都是自己做的，因為要想讓皮膚變好，就要用壹些禁用成分的化妝品。時間長了就會變成激素臉。激素臉會壹次次過敏，長痘，真的很痛苦，用化妝品效果也不好。很多人說我不知道哪些化妝品含有違禁成分，哪些沒有。我在這裏只說壹件事。妳只要選擇國際品牌的化妝品正常使用就行了。選對產品比什麽都重要，然後用對方法。當然，並不是所有大牌化妝品都特別貴，有些很便宜。不懂可以問我。
2.我上面說過，痘痘肌時間長了會變成激素臉，因為很多痘痘肌在治療的時候會含有違禁成分，從而變成激素臉。
3.祛斑產品，想安全祛斑就用大牌，不要追求快。快速祛斑絕對添加違禁成分，時間久了就有依賴性，漸漸變成激素臉。
4.生病吃藥的話，激素類藥物吃多了也會造成激素臉。
5.飲食不健康，很多食物都含有激素，比如肉類。很多動物在餵養的過程中會添加很多激素。吃多了會導致體內激素過多，表現在臉上。
以上是三種問題皮膚形成的壹些原因。我們應該盡量避免不適當的皮膚。希望我們大家皮膚越來越好！
下圖是
1.十張垃圾食品的照片
2.與十二小時相對應的身體內部器官的常規。
3.熬夜造成的皮膚損傷
每個人都想擁有光滑的皮膚，但是實現起來並不容易，那麽我們就來說說痘痘肌形成的原因吧。
1，食物脂肪高，氣候幹燥
都有可能引起痘痘，比如花生、巧克力、油炸食品，還有暴曬和高溫會加重壹些患者的病情。還有就是便秘，腸胃不適，會造成腸胃發育異常。此外，化學物質也會引起痤瘡，如口服或外用副腎皮質激素、壹些化妝品、工業用油、多氯聯苯、壹些抗結核藥物等。，可能會引起痘痘和粉刺。
2.體內內分泌
主要是由於雄激素分泌水平升高，皮脂分泌活躍，增多。女性的經前期主要受激素影響。在經期前或經期，臉上會出現壹些痘痘，月經過後就消失了。緊張、焦慮、睡眠不足也會導致內分泌失調，引發痘痘。
3.皮膚清潔不徹底。
毛囊皮脂腺開口的堵塞是發病的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量增殖，導致炎癥，形成痤瘡(粉刺)最基本的損害性炎性丘疹。在毛囊閉塞的皮脂腺中，大量的皮脂和膿細胞破壞毛囊皮脂腺的結構，形成結節、囊腫和粉瘤，最終破壞皮膚，甚至形成痤瘡疤痕。
4、消化系統問題
很可能是因為妳的消化系統出了問題。如果消化系統出現問題，體內的毒素得不到及時排出，就會導致痘痘的生長。顯示消化系統有問題的痘痘多在嘴巴周圍和下巴兩側。身體癥狀可能是便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多和潰瘍。
5、毛囊變化
會引起痘痘。正常心情下，老化的毛囊會有規律的脫落，皮脂也會正常排出。變化會導致毛囊變厚，皮脂腺堵塞，使皮脂無法排出，引發痘痘。
6.超壓
日常生活中，由於情緒緊張，壓力比較大。這就造成了心理壓力，心理壓力轉化為身體壓力，所以會有痘痘，壹般出現在額頭。
7.不規律的生活
如果沒有良好的生活習慣，飲食習慣等。，這些都會導致妳臉上突然長痘痘。如果劉海太密，用手托住臉頰，挖臉；不要完全卸妝洗臉；不註意防曬，經常熬夜等。
敏感肌形成的原因
敏感皮膚也稱過敏性皮膚，在過敏性體質中較為常見。在受到冷熱日光等各種外界刺激和使用化妝品後，局部皮膚出現瘙癢、刺痛、紅斑、皮疹和水皰。
分為先天性和後天性:先天性敏感肌，通常表皮薄，真皮內血管明顯，兩頰易充血發紅。後天性敏感肌是後天壓力過大、生活作息不正常、環境汙染或過度使用酸性保養產品等後天因素造成的。
1，過度清洗
壹般情況下，我們壹天用洗面奶洗兩次臉就夠了。禁止用各種吸油面巾紙、手工皂、硬臉刷粘在我們臉上，讓珍貴的皮膚屏障在多年的過度清潔後被活活破壞。
2、平時不保濕
對於敏感皮膚，很大壹部分人是幹性皮膚(當然油性皮膚也是敏感的)。對於幹性皮膚來說，極有可能發展成敏感性皮膚。在寒冷的環境中，角質層的脆性增強，幹燥引起瘙癢。瘙癢引起的抓撓容易破壞角質層，損害屏障功能。
3、果酸美白
果酸在美容院很常見。通過剝離皮膚的角質層，皮膚看起來水嫩白皙，但角質層是保護皮膚免受外界刺激的屏障。沒有了它的保護作用，雖然它是白色的，但是妳的皮膚變得敏感。
4、激素類護膚品
朋友圈的三無，荷爾蒙面膜，壹貼就變白！停了就又紅又癢！妳敢用嗎？始終使用含酸、酒精和其他成分含量高的產品。臉不瘦誰會瘦？
5、過度護膚
然而，大多數人的敏感皮膚是由於長期或過量使用某些護膚品和日常局部使用皮質類固醇引起的。敏感性皮膚的機制非常復雜，主要是皮膚屏障功能的降低。
我建議日常護理用含有角鯊烷的化妝品，比如科潤，新飛，鯊魚油。
其實這些問題都是有問題的皮膚，和我們的身體器官壹樣，有問題也需要治療，只是有些人不太了解，以為皮膚可以自己恢復，卻不知道越嚴重。
我們來說說這些問題皮膚是怎麽形成的。
痤瘡肌
先不說遺傳因素導致的痘痘。畢竟大部分人的痘痘都是後天的。
(1)飲食
我認為這是壹個非常重要的因素。愛長痘的人壹定要重視，減少高GI食物的攝入。
以前每隔壹段時間就愛長痘痘，後來發現了壹個規律，就是那天吃了雪頂咖啡和奧爾良雞翅的組合，就會適當長個痘痘。
後來才知道，冰淇淋和油炸食品都是高GI食物，也是長痘痘的罪魁禍首。
而且實驗表明，長痘者堅持低GI飲食最少10周(包括還原糖本身和能迅速將其他物質轉化為血糖的食物)，痘痘明顯減少。
低GI飲食的抗痘機理是能使皮脂腺收縮，減少油脂分泌，減少細胞炎癥。
(2)作息
良好的作息可以讓我們得到足夠的休息。當然，我們的皮膚也需要休息。所以，最好在下午10之前早點休息..
畢竟工作了壹天，熬夜吃雞太多了。
(3)護理
適當的皮膚護理和幹凈的睡眠環境很重要。
清潔痘痘肌的時候，氨基酸洗面奶+潔面毛巾，再也不用毛巾擦臉了。
如果痘痘不是大規模爆發，只需在痘痘上塗抹壹到兩種含水楊酸的產品，然後保濕即可。
床單、被子、枕頭、睡衣壹定要勤換，保持清潔，避免不必要的感染和炎癥。
敏感肌
敏感肌和飲食沒有那麽多關系。與皮膚過敏不同，敏感肌是壹種正常狀態，不是因為吃了什麽過敏的東西或者接觸了過敏原造成的。
敏感肌的寶寶壹般在季節變換、氣候突變、陰天下雨、太陽暴曬時會變得不耐。
這是因為敏感肌的皮膚屏障受損，與正常皮膚狀態不同。壹旦受到外界刺激，就會發癢，變紅，有的還會腫起來。
成因:角質層破壞
我們會發現敏感肌形成的過程不是壹蹴而就的，而是慢慢來的。
正常皮膚的角質層可以儲存水分，抵抗外界刺激。角質層壹旦被破壞，水分就會流失，角質層下的表皮就會受到攻擊，所以皮膚就會敏感。
正常情況下，我們去角質是沒有問題的，壹周1-2次左右，可能只有T區需要。
但如果妳過度去角質，認為護膚品去角質後能更好吸收，那就大錯特錯了。
表皮可以吸收小分子，不會因為有角質層而被吸收。反而妳破壞了角質層，護膚品中的壹些不耐受成分會刺激表皮，紅腫。
激素臉
這種類型比痘痘肌和敏感肌更嚴重，因為激素有依賴性。
比如妳用壹些速效的美白祛痘產品，15天後就有立竿見影的效果，所以要小心。
皮膚更新的周期是28天，新陳代謝不可能這麽快。
壹般這種速效產品都含有鉛汞等重金屬，或者糖皮質激素。
長期使用含鉛、汞的護膚品，很可能對全身多個器官造成損害，尤其是腎臟。
糖皮質激素會讓妳產生依賴性，用的時候可以抑制，但是壹旦不用就會很快復發，形成惡性循環，最後導致激素依賴性皮炎的嚴重後果。
所以，使用前要看清楚產品！
最常見的痘痘肌是青春期激素分泌變化引起的。壹般痘痘沒有特別好的方法。外用就是清潔它，保持毛孔暢通，多運動多出汗，讓毛孔不被油脂堵塞，可以大大緩解痘痘對面部的傷害。
敏感肌大致有三種。壹是有明確的敏感性來源。比如有的人對花粉或酒精過敏，含花粉和酒精的護膚品壹定要避免。其次，沒有明確的過敏原，就是角質層薄。應避免這類含酒精或酒精的刺激性產品。第三是深層缺水，皮膚爆炸，痘痘肌，黑頭的禍害，還有用錯護膚品，大臉，豆渣皮。這種頻繁出現在使用護膚品的時候很疼。嚴格來說，第三種不是敏感肌，只是皮膚破了，有小傷口，用護膚品會疼。
激素臉是由於長期使用含激素的護膚品，或使用激素類藥物，導致大面積紅腫或長痘，也有可能是日常生活工作中接觸了化學產品，如甲苯等。具體分析要根據情況。
謝謝妳的邀請。
這三種皮膚問題90%以上都是因為長期使用皂基潔面，最終導致皮膚屏障受損，產生痘痘肌、敏感肌、激素臉。
常見的皂基成分包括:硬脂酸、月桂酸和肉豆蔻酸，這是最常見的，必須避免。剛開始沒有問題，但是久而久之就會損傷妳的角質層。
所以我們遇到這樣的皮膚，首先要溫和清潔，然後小分子打開毛孔，最後修復，平時配合濕敷，促進皮膚新陳代謝。
敏感肌的成因:
1長期使用化學護膚品導致神經元興奮。
我經常在美容院做面部美容，我不小心使用了含有激素鉛和汞的產品。
3經常化妝，彩妝中的重金屬刺激皮膚，造成毛孔堵塞，發炎。
無意中使用了網購的三五產品，含有刺激皮膚的違法速效成分。
經常吃盒飯、燒烤、零食等垃圾食品，會導致免疫力下降，體內毒素堆積，形成敏感體質。
6長期在有毒環境中工作，皮膚接觸有毒空氣，或長期接觸有毒成分(如家具廠、服裝廠、化工廠、新裝修等。、甲醛、甲苯等致癌物嚴重超標)
7工作壓力大，內分泌失調，造成敏感體質，形成敏感肌。
激素臉
皮膚看起來紅潤，實際出油嚴重，毛孔粗大，臉頰發紅，皮膚極度敏感，皮膚嚴重缺水。嚴重者伴有深色痘痘。
激素臉的成因:
1長期使用化學護膚品，成分中含有未標明的禁用糖皮質激素。
我用過速效美白嫩膚的護膚品(用了大量的糖皮質激素)。
經常在美容院做臉，不小心用了含激素的功效產品。
愛吃肉類食物，不註意飲食，盒飯、外賣、燒烤等家禽激素吃多了。
6身體不好，經常打抗生素、激素。
7皮膚變得敏感後，去醫院做激素霧化或者塗激素軟膏。
痤瘡肌
表皮明顯出現紅色痘痘，嚴重時造成深度痘痘，礦物油用膚色擋住痘痘。
痘痘肌的成因:
1大部分痘痘皮膚都伴隨著壹張激素臉。
2青春期發育，內分泌失調
吃太辣、刺激性強、化學毒素超標的食物，會導致胃部和肝臟長痘。
4用過的速效祛痘產品(含激素，讓痘痘更嚴重)
經常在美容院做臉，不小心用了含激素的功效產品。
發現痘痘後，使用激素軟膏或者在醫院做激素霧化。
6身體不好，經常打抗生素、激素類藥物。
7清潔不到位，真菌和蟎蟲長期堵塞毛孔，引起毛囊炎癥。
皮膚總有問題，都是皮膚屏障受損，皮膚自愈能力減弱，無法抵禦外界侵犯。只有從根源著手，才能徹底解決皮膚問題。
以下四點會造成痘痘肌:
1，內分泌:臨床上青春期後，性腺內激素增多，開始出現痘痘。此外，約有三分之壹的女性患者在月經前會出現明顯的痘痘惡化，可見內分泌與痘痘的關系。
2、細菌:不合適的化妝品和護膚品，或者個人衛生習慣不好，容易導致毛囊中的痤瘡桿菌大量繁殖，導致長痘。
3.食物:根據臺大痤瘡特別門診林郁智博士的統計，花生與痤瘡惡化的關系最大，其次是油炸食品、辛辣食品、巧克力。
4.生活壓力與睡眠:研究報告顯示，壓力、緊張、睡眠不足都會加重痘痘，所以配合生理時鐘規律作息，適當運動緩解壓力，也是保持好皮膚的小步驟。
敏感皮膚的根本原因如下:
1，因為皮膚細胞受損，皮膚免疫力下降，角質層變薄，導致皮膚水分不足，最後皮膚的屏障功能太弱，無法抵抗外界刺激。然後皮膚的神經纖維經常受到外界刺激而過於興奮，容易引起紅腫、發熱、瘙癢、刺痛、皮疹等不適。這種通常是由於皮膚接觸激素。
2、很簡單，皮膚及其敏感敏感皮膚都是遺傳因素造成的。
痘痘肌的成因:
1.大部分痘痘皮膚都伴隨著激素臉。
2.青春期發育，內分泌失調
3.吃太辣、刺激性強、化學毒素超標的食物，會導致胃部和肝臟長痘。
4.用過速效祛痘產品(含激素，讓痘痘更嚴重)
5.經常在美容院做臉，不小心用了含激素的功效產品。
6.發現痘痘後，使用激素軟膏或者在醫院做激素霧化。
7.身體不好，經常服用抗生素和激素。
8.如果清潔不到位，真菌和蟎蟲會長期堵塞毛孔，造成毛囊發炎。
敏感肌的成因:
1.長期使用化學護膚品導致神經元興奮。
2.經常在美容院做臉，不小心用了激素鉛汞的產品。
3.定期化妝。化妝品中的重金屬會刺激皮膚，導致毛孔堵塞和炎癥。
4.無意中用了網購的三五產品，含有違禁成分，能快速刺激皮膚。
5.吃盒飯、燒烤、零食等垃圾食品。往往會導致免疫力下降，體內毒素堆積，形成敏感體質。
6.長期在有毒環境中工作，皮膚接觸有毒空氣，或身體長期接觸有毒成分(如家具廠、服裝廠、化工廠、新裝修等。，以及甲醛、甲苯等致癌物嚴重超標)
7.工作壓力大，內分泌失調，造成敏感體質，形成敏感肌。
激素臉的成因:
1.長期使用化學護膚品，成分中含有未指明的禁用糖皮質激素。
2.用過的速效美白嫩膚護膚品(添加了大量糖皮質激素)
3.經常在美容院做臉，不小心用了含激素的功效產品。
4.愛吃肉類食物，飲食不註意，盒飯、外賣、燒烤等禽類激素吃多了。
5.身體不好，經常服用抗生素和激素。
6.皮膚變得敏感後，去醫院做了激素霧化或者塗了激素軟膏。
1是壓力和長期工作神經導致的內分泌失調。