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產後怎麽減肥

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大多數女性都要經過“生育”這壹關,否則會有“不完整的女人”的遺憾。然而的確又有不少問題困擾著現代女性,除了生存的壓力之外,光是身材的變形就足以令產後的女人灰心至極。吃減肥藥?節食?當然不行,跳操?跑步?效果不盡如人意,這裏有壹些媽媽的塑性課,希望可以幫助妳