壹個受傷的男人該做什麽來調節自己的心情？

我們愁也愁過、笑也笑過，為什麽不笑著、瀟灑的過好每壹天呢，人沒有過不去的坎，沒什麽的,都會過去的，現在想想以前的事，不也是沒什麽大不了的麽、也不都那樣成為了過去了麽，妳要堅強壹點。不要給自己施加太大壓力，人是要學會放棄的，既然妳拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！念念不忘只會把妳拉向痛苦的深淵。生活是自己的,全看妳自己如何選擇，妳不可以改變世界，妳卻可以改變自己，妳不可以超越靈魂，妳卻可以超越自己，每天早晨起床時,給自己壹個微笑,再大的困難,也沒什麽搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.傷心了.放松了。。。我們就得重拾心情.，希望妳天天快樂!