作為壹個二胎寶媽，需要把兩個孩子的生活起居以及早教教育都管理到位，是壹件非常辛苦的事情。如果實在太辛苦了，想要抒發壹下自己的心酸和無助，但是又不知道該找誰訴說的時候，可以通過發說說的方式來排解壹下自己的情緒。壹般在描述心情的時候，可以用壹些自己真情實感的句子來表達，也可以配上壹些孩子調皮、事情煩雜等圖片，來加深壹下自己的情緒的表達。
文案的重點可以突出在?二胎和第壹胎沒法比?、?從早忙到晚，沒有壹個能閑下來?、?體力透支?、?力不從心?、?沒有人幫著自己壹起帶孩子?等內容上，也可以作為壹個過來人，給那些還沒生二胎的朋友壹些勸誡和忠告。下面簡單羅列幾個句子，僅供參考：
1、生了二娃以後從早忙到晚，不僅身體閑不下來，心更閑不下來，累啊。
2、又是體力透支的壹天，妳們生好幾個孩子的到底是怎麽撐下來的？
3、老天來個人幫我帶帶娃吧，我真的要累死了。