2、人生不僅要學會承受，也要學會釋懷。承受是壹種擔當，而釋懷則是壹種心態。
3、當走過了曾經隱忍的年月再回首時，我才發現，曾經覺得難以啟齒的往事，都不過是滄海壹粟，生命給予我的，不是那些艱難，而是成長，是學會舉重若輕，是將曾經無法釋懷的那些過往，統統放下。
釋懷
4、妳人生中有無數個想要求助於人的時刻，但最後都忍過去了。妳跨過了越來越多的障礙，妳越來越不愛對人抱怨，也越來越不需要依賴他人，人生中那些本以為無法忘卻的人，無法釋懷的事，最後都在這壹刻終結。妳活的越來越像妳自己，妳不再對過往耿耿於懷，不再活的擰巴，前情舊愛終成過往。
5、女孩子，擁有獨立的人格，懂得照顧好自己，在事情處理妥帖後能盡情享受生活，不常傾述，自己的苦難自己有能力消釋，不因小事隨便發脾氣久久不能釋懷，內心強大而能生出壹種體恤式的溫柔，不被廉價的言論和情感煽動，堅持自己的判斷不後悔。願妳成為這樣的人，壹個最棒的女人。
6、無論妳正經歷著什麽，過得是否開心，世界不會因為妳的疲憊，而停下它的腳步。那些妳不能釋懷的人與事，總有壹天會在妳念念不忘之時早已遺忘。無論黑夜多麽漫長不堪，黎明始終會如期而至。睡壹覺，願美夢治愈妳的難過。
7、無論什麽年紀，什麽季節，我總是認為壹切正好。人無法選擇自己出生、生活的年代，但可以選擇與這個年代相處的態度，樂觀地多看優點，對缺點的批評是為了改進而不是壹味抱怨。年輕正好，年老了也正好，身邊的人都不容易，相心比心，都可釋懷。
8、有時，明明道理都懂，但該怨的還是會怨；該罵的還是會罵；該哭的也還是會哭；畢竟心裏的難受不是道理所能釋懷的。