? 自從連續參加了兩期寫作營，我在生活中發生的小事，時時都想敲鍵盤寫寫感受與看見。真的非常感恩這個變化。也感恩自己隨時都願意寫寫。這要非常感謝創建寫作營的群主啦！上帝記念妳。為何要以“為自己鼓掌”為題呢？嘿嘿！依然是感恩自己的變化。還有鼓勵自己的小動作也讓我開心至極。
? 前兩年壹直有兩個小夢想，就是跑馬拉松和徒步野遊壹年。但這個徒步野遊需要有伴，如今。。。。雖然這兩個小目標還沒能實現，上帝知道我的小心願，他必有預備啊。跑步我目前剛剛開始。能跑起來，原來還是需要有同行的人啊!壹個人真的難往前走。要不聖經怎麽說兩個人總比壹個人好，這個跌倒，那個扶起他來。好吧，有姊姊們陪伴我有了動力，有團隊壹起，我更加有盼望了。 說說我跑步前的小經歷吧
? 起初自己就是單純的看到微信上捐步可以奉獻愛心。因著奉獻愛心我有了動力，這樣能早晚上下班步行。壹天下來絕對過萬。既收獲了健康又能奉獻壹點愛心，何樂而不為呢。每天步行我都很開心。但是看到朋友圈那些跑起來的小夥伴們的步數超級多，我羨慕不已。同時在想他們都能捐步就好了。哈哈，捐上癮了。和小夥伴們比我的步數還是很微妙的。如果能跑起來步數就多了，我的小夢想也就實現了。但跑步真的很累，我也跑不起來，感覺自己沒有跑步的天賦。因為早上步行有的時候時間來不急就小跑起來，跑那麽壹會，我氣喘籲籲的。怎麽跑馬拉松啊！看來是沒戲了。夢想就這樣擱置著。
? 突然二月份的壹天群裏有人要成立了跑步訓練營，哇噻！！！好適合要跑起來的我，不假思索的參加了。每周10公裏的要求我可以的，不是壹下子壹天5公裏，我非常能接受，壹點點鍛煉，我是可以的。而且是團體有動力有互相鼓勵。我想堅持下來就容易了。
? 起初跑步我是兩公裏兩公裏來，再加上步行和運動訓練，然後三公裏，再後來四公裏，有壹天終於跑5公裏了。但是真的很累，而且是很慢的跑。中間也是有走壹會的。如果沒有訓練營，我是不會天天跑的，太累。但我想我也就5公裏了。鍛煉鍛煉身體這樣也行了。跑完5公裏的我還是蠻高興的，對自己是壹個小挑戰成功哪。馬拉松這個時候我也根本沒想了。感謝神但事情總是在變的。明明知中神知道我的小心願吧。小夥伴壹起參加登山說到了馬拉松，但都沒去做，各自都是種種原因沒能跑起來。但說著說著大家說想參加越野跑，我聽到後也很高興，但我是體能不行。同時我也沒有運動的底子。半馬都沒跑過的我怎麽能跑越野呢。可姊姊說妳可以的，妳完全可以，從現在就開始訓練，絕對沒問題的，和我們壹起吧。聽到姊姊這樣的鼓勵，我的心蠢蠢欲動啊！我可以嗎？我沒跑過，也沒鍛煉呀，姊姊說從現在開始還有兩個月呢，妳鍛煉吧。咱們壹起。說的我好心動，我就說好，咱們壹起報名跑。有大家壹起我就有動力和陪伴了。就這麽愉快的決定了。哈哈。說是說了，但怎麽鍛煉我還沒做計劃，就這麽和姐妹們說壹起。我怎麽壹點都沒害怕和恐懼，也沒有疑惑去怎樣攻破這30公裏呢？壹切都是未知。
? 過了好些日子訓練營的群主把我們加進越野群了。就這樣進了跑步圈。太不可思議了。越野群都是長期跑步的專業人士，而我對於他們來說就是菜鳥啊！越野群群主問新進的有什麽跑步經歷和身體情況，我說我沒有跑步經歷能跑嗎？群主說了很給我鼓勵的言語和肯定。他說可以的，要相信自己。我就是壹開始沒有跑步就報名參加越野了。不過我在參賽前兩個月每天5公裏，每周爬山壹次，這樣下來我跑完了越野。加油吧!嗯接下來我也要努力訓練了。就這樣我走進了跑步。
? 我們自己的小群體跑步訓練營每天大家都在跑步打卡，雖然公裏數少，雖然只有21天，但是在這21天我們收獲了自律與互相的鼓勵。同時在結束21的時候，群主組織了壹次10公裏跑。我只是跑過幾次5公裏，還沒有跑過10公裏，對於我來說是個挑戰呀！不過我覺得我可以。要跑呀，因為還有30公裏等著我呢。周末終於來了，小夥伴們壹起跑起來。我是慢慢的跑，因為其它人都是跑的特別的快，我呢，就慢慢的追他們。先把10公裏路程設定好，每跑完壹公裏，手機都會語音提示：妳已經跑步壹公裏，用時幾分幾秒還有九公裏，就這樣壹公裏壹公裏聽著手機播報，終於過了5公裏，我好高興呀！然後六公裏，嗯，七公裏了，太棒了，我跑過自己最高裏程了，我邊跑邊舉起雙手開心著。雖然路上就我自己，雖然其它小夥伴們已經跑的看不到了，但是我很高興，曾經對於我來說5公裏已經是極限了，現在七公裏我依然堅持，加油，還有三公裏，跑著跑著八公裏語音播報了，好開心。還有兩公裏，我就勝利了，雖然中間有走了幾步，但是我真的堅持下來了。再看看手機，哇！！哇，看眼手機已經8.89了，馬上九公裏，太激動人心了，再繼續吧，我可以的，終於聽到了10公裏手機播報。我做到了，我依然沒有停下來，繼續走著，跳著，舞動著。雖然只有我壹人。但是我跑完了10公裏，開心呀，接下來我得挑戰更長的裏程才能參加越野呀，上帝請保守我身體狀況吧！
? 10公裏的當天身體整體還好，就是腳有些累，同時也覺得腳指頭被擠壓的感覺。第二天整體沒有像以往那麽疼痛。我想再繼續跑，身體就會習慣了，不過要做好跑前熱身和跑後拉伸，這兩步很重要，要不腿會成為大象腿。
? 身體恢復了2天，我又開始跑，這次還是5公裏，看看這次的5公裏有什麽變化。跑著跑著，我發現腿部比以前有力量了，速度上也比以前好些，同時也覺得沒有以往喘息的厲害。真的是有變化的。只要堅持壹定能有改善，我不是沒有能力長跑，而是需要鍛煉與堅持。而且兩公裏沒有停下來，慢慢的三公裏沒停下來，四公裏五公裏都沒有停下來耶！我太棒了，此時我雙手舉起，給自己來了個鼓掌，哈哈，太感謝我的上帝了。就像群主說的：“困難是紙老虎”是的，我把困難推倒了。接下來去挑戰更大的困難吧，壹定要註意安全，安全第壹。
? 通過跑步開闊了我的思想，讓我變得積極樂觀。跑的時候讓人就有積極向上的力量。跑步不僅能讓自己有健康的身體，還會有好身材，同時驅動力是奉獻捐步。其實最主要的是有小夥伴壹起同行，我才有堅持下來的動力。感恩這壹路走來的自己，所以我為自己鼓掌，繼續努力堅持吧！壹切只要堅持並用對方法方式，真的是壹切皆有可能。