疫情下，如何處理居家隔離過程中積累的負面情緒？

疫情下。我們必須被隔離在家裏。這是很無奈的事情。明白了。有接受的心理準備。與此同時，再想想。這是公共事務。這不是我的錯。我的心更平靜了。但是...這只是壹種消極的接受。我們應該重新認識這個事實。換個角度。讓他產生積極因素。俗話說的好。壞事也可以變成好事。

居家隔離。咱們得呆在家裏，時間會很充裕。如果我們能利用這段時間。這是壹件偉大的事情。

最簡單的學習方法就是使用它。現在網上大學課程太多了。有專業的，也有大眾的。幾乎壹切。我重點講了兩個方面。壹個是中國的傳統文化。包括古典哲學和中醫。這就是心理學。

另外順便看看百度就知道了。利用妳所學到的東西。當然，我們也來看看知乎，借鑒壹下經歷過的人的經驗。說說妳的看法。在別人的贊許中體會自己的價值。

就是這樣。讓自己積極樂觀。讓負面情緒見鬼去吧。