口令:立正。
要點:兩腳跟並攏,兩腳趾向外分開約60度;腿伸直;小腹微微收縮,胸部自然隆起;上身直立,微微前傾;肩膀要平,略向後;兩臂自然下垂伸直,手指自然並攏微彎,拇指尖貼於食指第二節,中指貼於褲縫;保持頭部挺直,頸部挺直,嘴巴緊閉,下巴微縮,眼睛直視前方。
口令:稍息。
要點:左腳沿腳尖方向伸出全腳三分之二左右,雙腿自然伸直,上身保持立正,身體大部分重心落在右腳上。
擴展數據:
步行:步行用於行軍、操練後恢復體力等場合。
口令:走-走。
要點:以適當的步伐和步幅行進,手臂自然擺動,上身保持良好姿勢。
Step: Step是用來調整步伐和整齊度的。
停止口令:單步執行。
行進中的口令:步。
要領:雙腳同地起落(擡起時腳趾自然下垂,離地約15cm;摔倒時前腳掌先著地),上身保持直立,雙臂按照同步或跑擺臂的要領擺動。
向右(左)邁壹步:
口令:右(左)十字×步進。
要點:上身保持直立,每1步結合雙腳壹次。步幅約與肩同寬,當步幅達到指定步數時停止。
向前還是向後
口令:前進×踏步,後退×踏步。
要領:前進時,要按照單數步的要領進行(連步變成單數步)。向前邁1步時,用正步,不擺動手臂;第三步,第五步,按照急行軍的要領。後退時,從左腳開始,每1步靠壹次腳,不擺動手臂,退至規定步數停止。
參考資料:
中國人民解放軍隊列條例?百度百科