首先,香蕉不同於其他水果。他們看起來像船,摸起來很軟,其次是顏色和獨特的黃色,這是不同於其他水果。
香蕉也是名副其實的“開心果”。據荷蘭科學家研究,香蕉中含有泛酸等成分,是人體天然的“快樂激素”,可以緩解心理壓力,緩解抑郁,使人心情愉快。
香蕉的鉀含量很高。每100g香蕉含鉀330mg左右,比其他水果少很多。兒童運動出汗後,或腹瀉後,會導致鉀流失。吃香蕉可以補足身體所需的鉀。
香蕉也富含膳食纖維。每100g香蕉中含有約3.1g的膳食纖維,是水果行業中最好的,所以吃香蕉有很好的通便作用。
因為香蕉在腸道內會吸收水分,所以在吃了壹段時間香蕉後,要適當增加水分的攝入。另外,只有成熟的香蕉才有潤腸的功效。
香蕉(學名:香蕉。)屬穆薩,亦指其果。在熱帶地區廣泛種植和食用。香蕉味道鮮美,營養豐富,壹年四季都可以收獲,在溫帶地區也很受重視。
植株為大型草本植物,從根莖發出,從葉鞘下部形成高3 ~ 6米(10 ~ 20英尺)的假莖。葉長圓形至橢圓形,部分葉長3 ~ 3.5米(10 ~ 11.5英尺),寬65厘米(26英寸),10 ~ 20簇頂。
穗下垂,從假莖頂端抽出,花多,淡黃色;出菇順序歪,結果10 ~ 20串,約50 ~ 150。植株結果後死亡,根莖上長出的吸吮根繼續繁殖,每株可存活多年。