生活中人們越來越需要追求高品質的生活，對於養生也就越來被人們重視，壹個會養生的人，懂的怎麽運動，懂得怎麽飲食，懂得怎麽調節自己的情緒，這些都可以很好的促進身體的健康。這裏喝茶也是人們養生的壹種方式，既然說到了喝茶，那就說說喝普洱茶有什麽功效吧。
普洱茶可以說是茶性很溫和，早在《本草綱目拾遺》中就有:"普洱茶味苦性刻解油膩牛羊毒，刮腸通泄"的記載，就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。對於壹些火旺盛的人易激動、急躁易怒的人就比較適合喝普洱茶來降火氣，同時也具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。
單單從上面這些就已經讓普洱茶顯得功效很多了。如果放在現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論就更多了。即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效。
這聽起來普洱茶的功用確實太多了，不過這些很多也是要根據具體的情況來看待，不能完全說說喝了這些茶就會對身體有很多很多的好處，只是在喝茶的過程中需要自己慢慢的品味，這樣才能讓自己有深刻的認識，所以喝茶很重要，品茶也很重要了。
最後普洱茶的作用很多，對於很多人來說，喝茶確實有很大的好處，當然也有壹部分人不適合喝茶，所以要看待具體的情況，找到自己想要喝的茶，才是最好的。