第壹，生活壓力大
作為家庭的頂梁柱，要應付日常的柴米油鹽和各種開銷，不僅要面對工作中的同事和領導，更要盡到作為壹個丈夫、父親和男人的兒子的責任。
第二，工作壓力大
現在社會競爭壓力大。工作中壹不小心，就可能遭到同事和領導的惡意中傷。妳要時刻緊張地面對各種客戶，提高自己的工作技能，否則就會被淘汰。
第三，精神壓力。
現在物價上漲，節假日上漲，只有工資不漲，錢包被掏空，心裏很慌。焦慮在我的生活中無處不在。孩子的學費和培訓費，老婆的化妝品和衣服缺壹不可，但自己的衣服可以穿卻不能穿。
第四，自律和放縱
有些男人，結婚生子後，對現狀非常滿意，於是慢慢放縱自己，不自律，不運動，不鍛煉，經常和朋友去喝酒，抽煙，熬夜。