豬腿骨——中間有洞可以容納骨髓的大骨頭。比較好的桶骨應該是後腿的腿骨，因為這裏的骨頭比較粗。骨骼中的骨髓含有大量的膠原蛋白，不僅可以美容，還可以促進傷口愈合，增強體質。
童子骨湯不僅不能補鈣，還會“礙胃”，嚴重影響孩子的健康和發育。
喝“管骨”湯的危害:給孩子喝“管骨”湯是考慮到豬骨裏有鈣，而且“管骨”比較粗，含鈣量高，所以想和火把鈣壹起燉，給孩子增強營養。其實鈣在骨骼中的溶解度很低，很難用火燉出骨骼中的鈣。
用火燉，鈣不是燉出來的，而是骨髓裏的脂肪燉出來的，油膩，孩子吃了，嚴重影響消化。孩子腸胃不好，不想吃東西。反而造成營養失衡，進壹步促進鈣的缺乏。
不同的鈣劑含鈣量不同。碳酸鈣含量約40%，醋酸鈣29%，檸檬酸鈣21%，磷酸氫鈣15%，乳酸鈣13%，葡萄糖酸鈣9%。研究表明，單壹鈣劑在體內的純吸收沒有太大差別。碳酸鈣含鈣量最高，但吸收時消耗更多胃酸，容易引起寶寶消化不良；乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是有機鈣，容易溶解，適合兒童補鈣。
根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》，嬰幼兒鈣的適宜日攝入量分為0-6個月300毫克，6-12個月400毫克，1-3歲600毫克。當攝入量超過這個量後再增加，產生毒副作用的風險就會增加。如果寶寶不缺鈣，沒必要盲目補鈣。