人吃五谷雜糧哪有不生病的說說

這句話值得每壹個人思考。 為什麽這麽講？當我們生了病以後，經常聽到很多醫生安慰病人說“人吃五谷雜糧哪有不生病的。” 但是回頭看看這些病人就是因為沒吃五谷雜糧，他們每天把精米精面，大魚大肉當成是主要的食物。 所以現代人生病是兩個極端，壹個極端是因為沒有吃五谷雜糧，缺乏各種的營養和礦物質； 壹個極端是因為吃了太多的白米白面，大魚大肉，得的是肥胖、心腦血管疾病。這就是我們錯誤地把白米白面當成是五谷雜糧。