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孩子吃奶的時候怎麽減肥?

孩子在哺乳的時候,最好不要減肥,否則奶量會減少。斷奶後再來減肥吧。

我告訴妳壹些方法;

減肥食譜:

第壹天:

早餐:壹杯蜂蜜水;

午餐:蜂蜜綠茶兩杯,蜂蜜壹湯匙;

下午茶:蜂蜜兩勺;

晚餐:兩杯蜂蜜、玫瑰和茶。

考後感覺:後半天感覺腸道很活躍,發出咕嚕咕嚕的聲音,晚上排便。但是,我的肚子壹整天都是空的,所以我不習慣。餓的時候吃了壹勺蜂蜜頂肚子,但是吃完之後那種輕微的頭暈和腳軟很快就消失了。

次日:

早餐:壹杯蜂蜜綠茶;

午餐:蜂蜜薄荷茶壹杯,蜂蜜壹勺;

下午茶:壹杯蜂蜜水;

晚餐:蜂蜜紅茶壹杯,蜂蜜壹勺。