我告訴妳壹些方法;
減肥食譜:
第壹天:
早餐:壹杯蜂蜜水;
午餐:蜂蜜綠茶兩杯,蜂蜜壹湯匙;
下午茶:蜂蜜兩勺;
晚餐:兩杯蜂蜜、玫瑰和茶。
考後感覺:後半天感覺腸道很活躍,發出咕嚕咕嚕的聲音,晚上排便。但是,我的肚子壹整天都是空的,所以我不習慣。餓的時候吃了壹勺蜂蜜頂肚子,但是吃完之後那種輕微的頭暈和腳軟很快就消失了。
次日:
早餐:壹杯蜂蜜綠茶;
午餐:蜂蜜薄荷茶壹杯,蜂蜜壹勺;
下午茶:壹杯蜂蜜水;
晚餐:蜂蜜紅茶壹杯,蜂蜜壹勺。