最近有更為精細的性學研究資料顯示，30歲的男人也處在壹個性能力的轉折階段。30歲的男人性能力怎麽樣?下面我帶妳壹壹了解!
30歲的男人性能力的狀態男人過了30歲,當然其性能力不會馬上發生變化,因為這種變化是逐漸發生的,其性能力下降曲線是壹個緩坡,同時,這種變化具有較大個體差異。有些性能力弱的,也許從24歲才?起飛?,而25歲就下降而?著陸?了。有些在性能力上有?天賦?的人其性能力在18歲時即可達到?高空?,而到了35歲才下降並?著陸?。但大多數男人是在30歲後其性能力開始出現顯著下滑的。
簡單地說,過去男人每天都想?親熱?,而現在會變為每周2次,有時是3次,也有可能是每逢?節假日?或4天壹次,剩下的時間他總想?休息?壹下。過去每當燈光熄滅,他就會想這事,熄燈好像是壹種暗示,而現在則需要妻子去提醒,他才突然會把愛妻作為性對象,並從電視機、電腦、報紙和足球新聞上轉過神來去面對性。
30歲後男人提升性能力的方法1、多參加有氧運動
對男人而言,壹次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度,和爬2、3層樓梯差不多。如果妳爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘,那麽妳當然會無法享受性生活。所以平時要多運動,鍛煉體力與心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧運動,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、騎腳踏車、遊泳、打球。
2、遠離煙酒不熬夜
不要以為喝酒、抽煙只是傷害肝臟、肺臟等內臟器官,其實受到傷害的遠遠不止這些。抽煙、喝酒、熬夜,都會傷害男人的性能力。夜間勃起現象,每個男人都知道,這種夜間反復的勃起,實際上是陰莖的自我恢復過程,如果長期熬夜,則讓陰莖得不到充分的休息,如此壹來,性能力勢必受到影響。不熬夜、不抽煙、不喝酒,保持生活規律,是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。
3、學會放松減輕壓力
壓力是中年男人?性?的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專註應付,所以會造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應付突發的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響,因為血管放松,陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結果,卻讓血管收縮,陰莖自然壹蹶不振。
4、適當食補強化心理
適當的食補對於性能力有好處,但是要選擇溫和的食材。而且不要大補特補,補過頭容易影響身體健康,反而對性能力不利。很多食補,其實都是心理作用而已,不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高。
5、減肥、治療慢性病
由於疾病(例如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙,還沒有根治的方法,所以最重要的預防方法,還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高,所以最好還是要減肥。
6、樂於接受情趣用品
在性生活中,嘗試使用情趣用品,也會給妳們的性愛增添更多情趣,享受更多的快樂。杜蕾斯愛侶感應情趣啫哩的兩種感受,引爆激情反應。這是壹款創新情趣啫哩,專為愛侶雙方設計的,為愛人們帶來全新性愛體驗。絲滑啫哩,帶來燃情熱力;誘惑啫哩,帶來酷感激爽;混合壹起使用可以體驗冰火兩重天的美妙快感,激發讓人沈醉的美妙反應。
教妳如何判斷男人性能力強弱1、從眼睛看性能力
男人的性能力,來自於肝和腎,當然也離不開經絡。而壹個人的眼睛是不是有?神?,代表了他的腎氣是否充足。大家可以看壹下小孩的眼睛,壹定是清澈透明的。而上了歲數的人,則是人老珠黃。
確切地說,當妳看到壹個男人的瞳孔非常明亮,看著特別有神,就壹定說明他的?精?足。如果妳是壹個女孩,看到男人眼睛在?放電?,也壹定代表精足。反之,如果壹個男人的眼睛看起來無神,迷茫且朦朧,那壹定代表他的?精?弱。妳只要坐地鐵,看看那些上班族的白領當中,眼睛有神的真是少之又少。
2、從耳朵來看性能力
中醫認為,腎開竅於耳。如果壹個男人的耳朵既大且飽滿,那麽就能斷定他先天的腎氣足。有壹些人,雖然先天腎氣足,但後天耗的非常厲害,耳朵會顯得暗淡無光,像是上面蒙了壹層灰,或者幾天沒洗過壹樣,這樣的男人,性能力同樣差。
性能力強的男人,不僅耳朵的外形飽滿豐厚,而且能發出非常自然的光亮,也就是我們通常愛說的壹個詞?潤?。看起來很舒服和漂亮。
3、從面容來看性能力
說完眼和耳,再來看看面色。中國人健康的臉色是微黃略帶點紅,並且顯得很?潤?,也就是有光澤。凡是發紅、發黃、發白、發黑、發青的顏色,皆屬於非正常色,都代表著身體狀況不佳。
4、從身材來看性能力
健康的男人,身材壹定是勻稱的,體重是標準的。過胖的人,和過瘦的人,性能力都不行。
先來說過胖的人。如果這種人肚子大,最要命,基本上就是陽痿和早泄。為什麽這樣說呢?男人能不能挺,靠的是血液能不能送到肢體的末端。中間挺個大肚子,裏面全是壹堆垃圾,妳想想,這血液能過的來嗎?就像壹座堰塞湖壹樣,上遊心臟的血液,如何才能頂到下遊去呢?所以,別看很多大老板,挺個大肚子,顯得挺有派的,其實,搞不好,就是壹個性無能。
再來說說瘦人。過瘦的人,不存在挺不起來的問題,而是陰虛。換言之,就是那種壹小時都不射精的那種。這種人消化大都不好,無法從食物中吸取營養物質,會造成性能力無法持久的問題。換言之,就是這種人歲數再大點,營養不補充不上,想挺起來也就難了。
5、從手掌來看性能力
妳從前面的幾點,對男人的身體已經有了壹個大概的了解,如果妳再仔細看看他的手掌。基本上也就可以確定他的健康狀況了。
健康的男人,十個手指肚應該是鼓的,摸起來,既不能硬,也不能軟,顏色紅潤。如果指肚癟了,就像壹個充滿了氣的氣球放完氣後的那種樣子,或者像我們在水裏泡了很久後樣子,那麽可以斷定這個人氣虛。中醫裏,氣為血之帥,氣領著血走。如果氣虛了,推不動血,妳想想,能挺得起來嗎?
最重要的壹點,就是看虎口。如果壹個男人這個地方的肌肉飽滿、潤,很少有亂紋,那壹定性能力強。實際上,我在給前面那個網友做手診的時候,根本沒有見到人,就能通過照片看出他的性能力,這點是最為重要的。