俗稱“拐子”，是由老年人拐杖演變而來的武術器械。由鐵或木頭制成。按其形式可分為長轉和短轉兩種。壹個長彎通常有四英尺長。手搖曲柄是圓柱形的。在其手柄端的垂直位置，有壹個突出的橫向曲柄。使用時，可以雙手握住手柄，也可以壹手握住手柄，壹手握住曲柄。末端拐杖大多是T型的，不到三尺長。短拐杖既可以和拐杖壹起使用，也可以和劍之類的武器壹起使用。以下是壹些類型的單拐杖。
二字拐手柄兩端各有壹根橫拐，兩根橫拐與手柄垂直，因上下橫拐形成“二”字形而得名。
橫柄為木質，長約二尺五寸，橫柄長八寸三分。手柄上端配有矛，下部為握柄。橫桿左邊是道釘，右邊是月牙鏟。可以三面打人。變成十字形，故名。橫、豎手柄交叉處有四個直角，分別具有框、格、撥、拉的功能。
壹種急轉彎。手柄上端縱橫轉動，呈“蔔”字形，故名。
壹種上下急轉彎。手搖曲柄的上下兩端各有壹個突出的橫柄，故名。
掛鉤的凱瑟琳柄兩端分別設有掛鉤魚叉頭。距離手搖曲柄兩端三分之壹處，有壹個突出的水平手柄。水平手柄方向相同。其用法具有槍和拐杖的特點。
鴛鴦凱瑟琳的手柄中間有壹個彎。手搖曲柄的兩端設置有向相反方向突出的水平手柄。
拐杖的結構多種多樣，但練習方法基本相同，使用時擊打方向也各不相同。單圈的擊球方法有劈、砸、滾、跳、撐、拍、拍、取、鉤、掛、切。拐杖可以拿，可以蓋，可以轉，可以打。除了套路，還可以兩人壹組練習，比如“對刀轉槍”、“兩手轉槍”。少林單拐是正宗的傳統少林器械之壹。傳說是以達摩祖師使用的單拐命名的。集倫、壓、架、掃、斬等動作於壹體，是少林傳統器械中不可多得的套路。