從古至今，人們對長壽的追求從未停止。古代最有名的就是秦始皇派人練仙丹，就是為了追求長生不老。時至今日，市場上充斥著各種打著保健旗號的保健品，無壹不顯示出人們對健康長壽的渴望和重視。
隨著社會的進步，現在的人平均壽命在70歲左右，比以前的社會環境進步了很多，但人並沒有止步於此。專家學者對社會上罕見的長壽案例也非常重視，今天文章中介紹的這位老奶奶就是壹位非常“特殊”的百歲老人。
王奶奶出生於1913，祖籍山東。現在她已經是107歲的老人了。在她身邊的老人中，王奶奶算是相當長壽的老人了，但與同齡人相比，甚至與比她年輕的老人相比，奶奶的身體更健康，沒有什麽小毛病，引起了社會的關註。
王奶奶性格直爽，面對眾人的詢問她什麽都知道，但她的長壽秘訣卻不是壹般人敢嘗試的。
王奶奶對的秘訣是這樣解釋的:“壹天兩包煙，半斤白酒”。這個答案讓很多人驚掉了下巴，那就是壹個身體機能完全正常的成年人，壹天連兩包煙都消費不了，何況是壹個已經過了60歲的老人。
人們對長壽的盲目追求，也造成了社會上對保健品的盲目跟風。有些人甚至每天吃的保健品比飯還多。珍惜生命，關愛他們的健康，是壹件好事。但是，人們的過度解讀會導致適得其反的後果。曾經出現過人們因為過度使用保健品而損害健康的案例。
隨著社會的發展，工業汙染帶來的環境危害讓人們每天都小心翼翼的生活，電視上的健康節目也層出不窮。今天提倡妳不要吃這個，明天就警告妳不要喝那個，讓缺乏科學常識的人分不清真假，只能盲從。他們害怕吃錯東西會對身體造成很大的損害。
但是這位健康長壽的王奶奶並不像其他人壹樣生活得認真而辛苦。除了正常的壹日三餐，她還喝壹點酒，抽壹點煙，讓人感嘆奶奶不健康的生活習慣，也讓人佩服老人樂觀豁達的心態。
“煩惱變成疾病”這個詞表達了現代都市人的生活狀態。面對繁重的工作壓力和瑣碎的生活，人們無處釋放內心的焦慮。久而久之，很容易引發心理疾病，甚至給健康的身體帶來極大的傷害。
王奶奶雖然每天都在喝酒抽煙，但正是因為這種“壞習慣”帶來的滿足感和放松感，才讓她每天都能有壹個輕松愉快的心情，這對奶奶保持身體健康的能力有著非常重要的影響。
有句話叫:“心胸寬廣胖”，就是人能保持寬廣豁達的心態，身體會慢慢變好。而《紅樓夢》裏的林黛玉，因為心思縝密，整天陷在焦慮和悲傷中，人越來越瘦，最後會抑郁而死。這些無非是想讓大家明白，良好的身體基礎固然重要，但更需要有樂觀積極的心態。
生氣和抱怨是生活中正常的壹部分。當人們面對工作和生活中的挫折時，難免會發牢騷或抱怨幾句。對於只有抱怨的特殊場合，人們只能自己消化自己的慍怒。如果不能把體內的悶氣清除掉，就會引發疾病，對人的健康非常不利。
王奶奶曾在壹次采訪中跟記者開玩笑說:“那個勸我戒煙戒酒的醫生早就去世了。”雖然這是個玩笑，但也說明奶奶的體質確實比普通人好。如果普通人像奶奶壹樣整天抽煙喝酒，可能不會有這麽健康長壽的狀態。
每個人的身體不同，健康程度也不同。除了每個人的日常生活習慣，還受到遺傳因素的影響。因此，王奶奶的長壽方法不壹定適用於別人。大家還是需要根據自己的實際情況進行科學正確的調整。除了加強鍛煉，他們還需要保持樂觀積極的生活態度，這是健康長壽的基礎。
雖然王奶奶的家人也很反對她的壞習慣，只是奶奶年紀大了，作為孩子，只能盡可能地順從她的意願。有什麽比讓老人開心更重要？況且這些習慣也沒有對奶奶的身體造成任何傷害。
面對壓力或煩惱，能及時調整心態，解決煩惱，讓自己壹直保持平和樂觀，就是對自己健康最好的負責。人只有長期保持樂觀豁達的心態，才能真正達到身心健康的狀態，這才是達到長壽的最佳妙招。
文/平南