2.有些壓力總是要靠自己去克服，說出來就成了充滿負能量的抱怨。無助於尋求安慰，還增加了別人的煩惱。而當妳獨自走過艱難險阻的時候，妳會感激那壹聲不吭堅持下來的自己。
3.沒有人是壹成不變的，所以我們要學會接受周圍人的變化。也許有的人會偶爾冷落妳，有的人會親近妳，有的人會突然討厭妳。不可避免地，妳不得不接受它。如果我們不能改變別人，那就改變自己。每個人都有自己的生活，開心不開心，自己把握。只有不斷提升自己，做好自己，才有信心去接受身邊的壹切。
4.放不下自己就沒有智慧；放不下別人就沒有憐憫。沈澱壹點智慧，讓自己活下去；原諒別人的錯誤，給別人壹點寬容。用智慧和慈悲去面對生活中的人和事，偶爾迷茫和遺忘，人生又會有壹次收獲。
5.從不豁達，情緒都寫在臉上；不開心的時候不愛說話，只會笑。愛了就發高燒，不愛了就冷。這是我的情感溫度。
6.自古以來，生於道，滅於道。有時無中生有，有時由靜轉來，有時剛柔並濟，有時水火交融。妳不能控制它，妳必須聽它的。妳不能控制它，只能尊重它。妳把握不好，但妳願意順應。
7.人壹旦有了明確的目標和規劃，生活就會幸福很多。當我不知道該怎麽辦的時候，整個人會覺得特別沒有安全感，好像沒有氣場。只有做自己想做的、有意義的惡，才能對抗這種虛無感，生活才會充滿希望。
8.生活不易，不要嘲笑別人。家家有本難念的經，人人有本難念的歌。再美的風景，背後也有冷痛；再幸福的人，心裏也有無奈的苦衷。沒有人的生活是輕松的。嘲笑別人就是嘲笑自己，尊重別人就是尊重自己。最窮的無非是要飯，不死人總會出頭的。誰的人生是完美的，誰的人生不是薄涼的，誰能保證人生壹直是驕傲的。金子是不夠的，人無完人。
9.試著做壹個溫柔的人，用平和和感恩的心去對待這個世界，不是為了贏得千萬人的愛，而是讓自己在面對生活的孤獨時，熟練而穩健地走完這壹生。
10.擺脫痛苦最好的方法不是忘記，而是給自己壹個坦然接受的理由。逃避痛苦，痛苦會壹直存在。只有發自內心的承認，努力的接受，慢慢的適應那個傷疤的存在，日積月累才能在不知不覺中治愈。