怎樣才能擺脫自己的想法？

其實這主要是想找到為什麽這種想法會經常出現在自己身上的根源，可能是因為小時候的生活環境，也可能是因為成長過程中經歷了什麽事件，這些都是妳現在狀態的原因。總之，現在心裏有壹個無法撕開的結。只要找到了問題的關鍵，問題就能解決，就看妳自己了！！！別人也無能為力！