現代女性，在快節奏的生活中，會有很多身體狀況，比如手腳冰涼。那麽女性手腳冰涼的原因是什麽呢？
女性手腳冰涼的原因有很多，比較常見的有以下幾種:
1，陽虛體質
這種體質的人手腳都涼。有時候會比較嚴重，後背會冷，有的會從小腹壹直冷到腳底。而這種人，更怕冷，藏不住寒意。
比如我屬於陽虛體質。雖然五壹的時候室外溫度已經達到了近30攝氏度的高溫，但是坐在房間裏敲鍵盤還是覺得冷，手腳冰涼。說實話，我現在還穿著羽絨服和棉褲。
這是陽虛體質，怕冷的癥狀非常明顯。因為缺乏正陽之氣。像這種陽虛的人，壹定要補陽氣，平時多曬太陽。像我工作又懶又忙，可能日光浴對我來說就是奢侈品吧。妳也可以用食療來補充陽氣，比如吃羊肉，這是壹個非常好的選擇。
對於陽虛比較嚴重的，要去醫院，找好壹點的中醫，最後開出調理好的方子。
2.穿得太少
有時候生活就是這樣。當妳被壹些妳認為很復雜的事情困擾時，答案其實很簡單。有朋友問我，我平時手腳冰涼，去醫院看病沒問題。去中醫切脈，問為什麽，最後人家也不開藥。但是我總覺得冷。這是怎麽回事？
原因很簡單:妳穿的太少了！
我們當代追隨時尚熱潮的女性朋友，冬天都穿裙子。我羨慕他們，也羨慕他們。當然，冷不冷只有他們自己知道。我們不建議在這樣的極寒天氣裏穿薄衣服。我們人類應該適應自然，服從自然。既然天氣很冷，妳應該學會保暖，永遠不要挑戰天氣。
3.饑餓
饑餓有時候會造成手腳冰涼，尤其是那些有點脾陽虛的女性朋友，經常會有這種感覺。
這種手腳冰涼的情況，吃完飯大概會直接緩解或者消失。
像這樣因為饑餓導致的手腳冰涼，其實更常見。平時可以盡量按時吃飯。如果妳有脾虛的癥狀，可以選擇吃健脾的食物配合食療，會有不錯的收獲。
4、太緊張
當壹個人感到緊張時，不僅全身發抖，手腳和後背也會感到冷，這是很正常的。人在緊張的時候，腎上腺會分泌很多激素，刺激神經系統。先是手腳大量出汗，然後全身發冷。這些都是很正常的，當緊張感消失後，這些癥狀也會自然消失。
以上是女性手腳冰涼的原因。希望廣大女性朋友在生活中註意壹下。