壹般來說，雖然人在車裏休息，但是人身上的器官還是在動的。人乘坐汽車時，汽車保持勻速運動，人體相對於汽車保持平衡，但人的重心始終在變化。保持平衡的是人的前庭器官，所以人體的前庭壹直在工作，也就是大腦壹直在工作。所以，對於人腦來說，長時間的騎行，是壹個長期不休息的工作。
人的大腦會很疲勞，有些人的體質可能不夠好，會出現暈車的癥狀。換句話說，暈車其實是人腦前庭工作產生負荷後的自然生理反應。
當然，除了個人的身體差異，壹些外界因素也會影響人坐車會不會暈車，比如空氣質量。無論坐火車、長途汽車、飛機，都是壹個封閉的空間，裏面的空氣質量都不太好，空氣流通壹直不足，導致裏面空氣汙濁，影響人體呼吸。
如果人長期處於空氣流通不暢的環境中，再加上車內吸煙、汽車本身的氣味以及車內空調的氣味，很容易影響人的呼吸，導致人的大腦缺氧，人在車內狹小的空間裏運動，大腦得不到休息，所以很容易造成壹些身體素質差的人出現暈車癥狀。
壹般來說，容易暈車的人在乘車前要做壹些準備工作。穿些讓自己舒服的衣服，帶些能吸引自己註意力的東西，比如書和零食，必要時吃點暈車藥。當然，預防暈車最好的方法還是提高個人身體素質，日常生活中加強體育鍛煉，合理飲食等等。