1.三思而後行，不要沖動。聽到信任的人在背後議論自己，不要被憤怒沖昏了頭腦。先冷靜思考。先搞清楚對方在說什麽，再判斷對方在說什麽。如果對方說的無關緊要，無關緊要，就沒有惡意，也沒有必要在意。只是對方嘴碎，喜歡到處說三道四，妳可以不理會。但是他在以後的交易中要註意分寸，什麽都不要告訴對方，要和對方保持壹定的距離。如果對方的內容涉及到妳的隱私或者讓妳感到困擾，那麽這種情況就不能忽視。壹定要提醒對方，明確告訴對方不要繼續說下去了，已經給妳帶來麻煩了。這件事妳很難受，建議對方註意。
2.如果不明確告訴對方，選擇隱忍，對方只會說得更肆無忌憚。所以，要明確自己的態度，告訴對方。說出來，找個合適的機會和同事深入交流，聊聊工作生活，讓同事了解妳，也了解他們的想法。適當的時候可以婉轉的表明自己是壹個坦誠的人，不喜歡在背後說別人的壞話，喜歡當面指出自己的缺點，也希望別人能當面指出自己的缺點。通過這件事自我提升，也說明我在某些方面還存在壹些問題。雖然這次沒有真相，但還是有人在背後評論我。
所以以後做事要更認真，更細心，更謹慎，盡量不要把什麽都留給別人。同時和同事搞好關系，加強溝通，減少別人對妳的懷疑。如果有人在背後說妳壞話，那麽這個人壹定是對妳不滿，想用這種方式黑妳，讓大家孤立妳。這種人是妳自己的敵人，妳不能對這種人仁慈軟弱。如果妳吞下妳的驕傲，他會欺負妳，下次繼續說妳壞話。如果他說得太多，每個人都可能相信他。妳要給這樣的人壹個教訓，讓他不敢再得罪妳了。