大腦的本能是什麽？
有些人認為大腦的本能是思考。畢竟我們是高級智能動物。可惜不是。大腦的本能不是思考，而是記憶。換句話說，逃避思考是大腦的本能。
大腦的思維能力就像壹組難以鍛煉的肌肉。它非常虛弱。壹旦使用，它會覺得很累，想停止這項運動。這和我們鍛煉身體肌肉的時候是壹樣的。發誓每天跑3km減肥的人，大部分都會越來越胖，大腦運動也好不到哪裏去——大部分人感覺累了，不舒服了，就會放棄。所以，為了鍛煉我們的思維能力，我們首先需要調整心態，告訴自己:
1壹定要熬過這段“難受期”，不會很久，很快就過去了；
不舒服的時期過後，思考會成為壹種不那麽痛苦的習慣，甚至成為壹種享受。
做好這個心態準備後，就可以進行下面的訓練了。
最簡訓練法1——5why法
思維的深度可以說是邏輯鏈的長度。為了加強鏈條的長度，最直接的訓練方法就是5why法。
5why方法，簡單來說就是不斷地問為什麽，找到問題的根源。舉個有趣的例子:
某博物館東側外墻腐蝕非常嚴重，需要經常刷新漆。這壹天，博物館館長發現墻壁又被嚴重腐蝕了。現在他需要決定如何處理這件事。
可能有些人的第壹反應就是再噴壹遍漆。但是，這個回答顯然太膚淺了。如果妳有壹定的思維能力，妳可能會說:“明明找出原因了，為什麽東側外墻腐蝕嚴重？”
經過調查，妳發現博物館的保潔員在清洗墻壁時使用了腐蝕性很強的清潔劑，導致了墻壁的腐蝕。所以，正確的解決方法應該是下次清洗墻壁的時候使用低腐蝕性的清潔劑。
妳看，經過妳的思考，妳的決定比直接畫好多了。
但是按照5why法，事情不能這樣結束。妳要不停的問:為什麽這個清潔劑要用腐蝕性很強的清潔劑？
經過調查發現，是因為東墻經常有很多鳥糞粘在上面，壹般的洗潔精是洗不幹凈的。
現在妳肯定已經知道了，但是妳應該繼續問:
為什麽東墻有很多鳥糞？
調查發現，是因為墻上有很多蜘蛛，這些鳥吃蜘蛛，所以經常在墻邊活動。
為什麽墻上有很多蜘蛛？
因為墻上有很多蟲子，蜘蛛以這些蟲子為食。
為什麽墻上有很多蟲子？
因為東墻有幾個窗戶，半夜博物館的光線會從這裏出來，這些趨光性昆蟲就是被光線吸引過來的。
所以解決問題的正確方法應該是在窗邊安裝遮光性強的厚窗簾，這樣才能徹底解決問題。
妳看，經過不斷的追問(5why法)，解決問題的方法和壹開始完全不壹樣了——從粉刷到裝窗簾！
這是最典型的5why思維方法。
當然，在具體實現中，具體數字是不壹樣的，不壹定是5個。比如上面例子中是6why，其他例子中也可能是4why，8why等等。所以，我應該連續問多少次為什麽？問題問得少，思考就不那麽深刻；要求多了，就沒完沒了了。可能每個問題都會被問成“物質的起源”“生命的意義”等無法回答的終極問題。
合理的水平是:問問題，直到問題變得沒有意義。
比如上面這個案例，最後的結論是:東墻有窗戶，晚上透光，昆蟲有趨光性，所以飛到墻上。如果妳壹直問，為什麽昆蟲會有趨光性？
這個問題對解決壁腐蝕沒有意義(對生物學家可能有意義)，可以不問這個問題了。
這種方法可以用於日常訓練，生活中的壹切都是訓練素材。當然，會有很多問題妳問了之後得不到答案，問不下去也沒關系。這些問題先存起來。重要的問題存在於紙張和電腦上，壹般的問題存在於妳的頭腦中。問題本身也能刺激和改善大腦。
最簡訓練法2-5SO法
5so方法這個術語是我發明的，目的是對抗5why方法...
如前所述，思維的深度可以理解為邏輯鏈的長度。前面的5why方法是從某壹點向前追，延伸邏輯鏈；自然也應該有從某壹點出發，後來再去追求的方法。
這就是5so法。
對於某個事物/原理/現象，妳問壹個so？那又怎樣？這個問題會帶妳延伸妳的思維鏈。
比如新高考的政策之壹就是高中開始選課，上課。那又怎樣？那麽會發生什麽呢？
答案之壹是班級的氛圍、凝聚力、團結力會淡化。
那又怎樣？
凝聚力減弱，學生安全感減弱，焦慮、緊張、無助，得不到足夠的幫助。
那又怎樣？
這些情緒會影響學生的日常學習。
那又怎樣？
以學習能力和獨立規劃能力為方向進行教育創業是壹條可行的途徑。
於是，妳從壹個普通的教育政策中得到了壹個可行的創業方向。
這種逆向提問法培養出來的邏輯能力，在很多領域都有著極其重要的作用。
比如金融投資。比如前幾年國家出臺了很多政策，在很多場合都明確提出要產業轉型。
那又怎樣？
新能源汽車是產業轉型的重要方向之壹。
那又怎樣？
新能源汽車將迎來高產量爆發(新能源汽車股值得投資)。
那又怎樣？
作為新能源汽車的核心部件，鋰電池的需求將大幅增加(鋰電池股值得投資)。
那又怎樣？
作為鋰電池的原料，對鋰礦的需求將急劇增加(鋰礦股值得投資)
雖然實際情況更復雜，但都是在此基礎上變化的。
再比如高中地理。
地中海是最大的陸地海；海水的比熱容很大。
那又怎樣？
冬天，地中海附近的溫度更高。
那又怎樣？
地中海附近的空氣上升。
那又怎樣？
地中海附近的氣壓很低。
那又怎樣？
來自西方的海風帶來了潮濕的空氣。
那又怎樣？
地中海附近的地區冬天潮濕多雨。
這就是歐洲地中海氣候顯著的原因。以上邏輯是壹系列寫下來的，不用背，自然就能寫下來。
當妳熟悉5why和5so的時候，妳也可以把它們混合起來，so和why是組合的。
曾經看過知乎的最後壹個案子，很搞笑。這是壹個高中生的案例。有壹次數學月考，出了壹道很難的選擇題，根據條件要求壹條線段的長度。班上沒有人能做這件事。甚至老師講答案的時候還抄了10分鐘的正確答案。而且因為這個難題影響了後面做題的節奏，很多人都沒能考出自己應有的水平。
但是有壹個學生做到了，而且很快，聲稱只用了1分鐘就完成了。
老師不服氣，班裏其他數學水平高，這次沒解出這道題的同學也不服氣，讓這個同學說說他是怎麽做的。
見同學面無表情，泰然說道:
“雖然我的解題方法不典型，但真的只用了1分鐘。
首先，我們觀察到這個問題的排版和其他問題不壹樣，明顯感覺間距更大。"
全班都說這個想法很奇怪。數學題怎麽來排版的？
冷主角說他不理妳，開始用為什麽，這麽直接。
為什麽？
“可以推斷，因為其他題目都是老師在網上找的原題，而這個題是老師自己手動創作的。”
那又怎樣？
“既然是老師自己出的題，那肯定是我自己畫的。”
那又怎樣？
“既然是我自己畫的圖，那肯定是用數學軟件畫的。”
那又怎樣？
“既然是軟件畫出來的，那肯定是非常規範的標準圖，比例尺相等。”
那又怎樣？
“既然是標準圖，就沒必要計算了。直接用尺子量壹下就可以了。我測了壹下，大概是1.41，所以答案是B，根號是2。”
全班都暈倒了...
這種想法從數學的角度來看是不可取的，但從思維技巧的角度來看卻是非常典型的。在這種情況下，妳可以把它看作壹個笑話，或者是壹個邏輯推理的例子。
為什麽如此，來回追溯，這是壹切思考的基礎。批判性思維和系統性思維都是建立在這個基礎上的。
註意事項:思維和知識的交替增長
當我們用5why和5so的方法訓練我們的思維能力壹段時間後，會發現我們的思維能力得到了顯著的提高。但是過壹段時間，又會發現瓶頸期。好像很多為什麽這樣的問題都解決不了，鏈條也延伸不了。
這個時候，妳就需要註意了。妳的思維能力發展不起來，可能是因為妳達到了知識的瓶頸，而不是思維本身的瓶頸。
思維和知識的關系很復雜。我們普遍認為它們是兩碼事，也認為思維更高級，知識更世俗。其實嚴格來說，所有的思維都是建立在知識基礎上的。沒有知識就沒有思維，甚至思維這個概念本身就有點虛。當然，我們平時講的所有思維方法還是有用的，但是妳需要意識到，思維能力的局限往往是知識帶來的。
典型的，比如職業棋手。各種棋類活動都是典型的思維遊戲。我們壹般認為職業棋手都是思維能力很強的人，職業棋手和普通人最大的區別就是思維能力。但是，有研究表明，成為壹名職業棋手，最重要的不是妳的思維能力有多強，而是妳要背幾萬本固定的棋譜——也就是更多的棋藝知識。
這大概和很多人的固有認知是矛盾的。
再比如，數學是壹門考驗思維能力，尤其是邏輯推理能力的學科。在數學題中，有很多問題是妳用5so方法解決不了的，因為每壹個條件都可以有很多種變形，也就是每次妳這麽問，就可以有很多平行的結果。幾個步驟之後，妳將幾十萬個變化進行因式分解，妳不可能簡單地得到答案。
這只是思維能力的問題嗎？
比如數列那壹章，有壹種解題方法叫等比構造法。這個方法很復雜。如果沒有專門研究過，是做不出來的。妳的邏輯推理能力再強也沒用(除非妳強大到成為數學家，重新創造這種方法)。這個時候，表面上看，妳是“思維缺失”和“思維中斷”。事實上，妳缺乏知識。
面對這種情況，妳需要做的不僅是理解整個推理過程，還要把這些知識寫下來。
思維和知識叫做互動和螺旋。
按照以上方法訓練成長，壹邊訓練思維能力，壹邊提取吸收關鍵知識，深度和細致自然會隨之而來。