鍛煉對每個人都很重要。根據科學家的研究，經常鍛煉的人比不鍛煉的人多活三年。經常鍛煉的人更健康，思維更活躍。廣東壹個小男孩在家和奶奶打籃球的視頻走紅網絡。打籃球可以提高孩子的運動能力，達到鍛煉身體的目的，還可以促進孩子的身高發育。經常打籃球的孩子比較高。打籃球還可以增加他們的意誌力，提高他們的團結協作能力。打籃球的好處太多了。
1.打籃球可以增加孩子的身高。
越來越多的父母非常重視孩子的身高。如果孩子在營養年齡想有更高的身高，可以通過打籃球來促進骨骼的發育，從而再次促進身體的發育。而且科學研究壹再證明，打籃球對身高的發育非常有利，打籃球可以增加孩子的身高。
第二，打籃球可以培養精神力量。
對於人來說，精神力量很重要。壹個人能不能成功，有沒有良好的職業發展，跟他的精神力量有很大的關系。意誌力和鬥誌是精神力量的總稱。對壹個孩子來說，從小培養精神力量是非常重要的，精神力量可以隨著年齡的增長而不斷增強，這對以後面對困難和處理問題大有裨益。精神力量強大的人心理素質更好，更容易成功。
第三，打籃球可以培養團結協作的能力。
現代社會是壹個需要全方位合作的社會。團結合作對每個人都很重要。打籃球需要和不同的人合作，可以提高孩子的合作意識，培養孩子的社交能力和大局感。打籃球對孩子的成長非常有益。