19世紀，汽車在英國開始流行。1865年，英國議會通過了壹項機動車法案，規定每輛上路行駛的機動車必須由三人駕駛，其中壹人必須在距離車輛前方50米處引導，並不斷搖動紅旗為機動車開道，車速不得超過每小時4英裏(每小時6.4公裏)。後來被嘲諷為紅旗法案。
歷史的車輪滾滾向前，碾過壹個又壹個歷史笑話。
壹個時代的認知被下壹代顛覆和淹沒；壹個時代的真知灼見在另壹個時代成了常識；壹個時代的經歷在另壹個時代成了笑話。
正是在這樣壹種持續的認知和實踐動態中，人類不斷進步，從蒙昧和混沌中走出來，擁抱現代文明。人類的認知、學習、實踐以及最終知識、經驗和觀點的形成，總是在壹定的背景和時間框架內進行的。沒有背景，就談不上認知和知識。
在《知識管理的原理與應用》中提到，知識是依賴背景的，它是活的、豐富的，它與事物的因果(背景)緊密相連，因果賦予它意義，沒有它只能是信息。
認知和知識的背景依賴對學習的啟示在於:壹定要時刻關註和記錄自己在某個時間和地點的感受。壹旦我們脫離了當時的背景，這種感覺就會隨著時間的推移而淡化，失去，甚至變得陌生。即使當時寫下了這種感覺，現在回想起來，也會有壹種無法理解的分離感，也會驚訝自己當時為什麽會有這樣的理解。可見，個人的感受和感悟，經歷和體驗，總是離不開某些情境的。只有在特定的情境中，人才能激發出特定的感覺；只有在壹定的背景下，才會產生壹些知識。
俗話說，好記性不如爛文筆，也有這個意思。回憶會被扭曲，而寫出來的文字可以永久保留當時的背景和感受。
我把這種記錄思想、心情、感受和思維靈感的方法稱為靈感捕捉，我是這種方法的實踐者和受益者。我的手機備忘錄壹直在更新。無論我從書籍、微信官方賬號或電視節目中獲得什麽我認為對我有用的信息和觀點，我都會第壹時間記錄在手機備忘錄裏(感謝技術進步，我們比古人方便多了)。我也註意抓住大腦中稍縱即逝的思維火花，記錄下我對自己心情、感情、學習、時事的所有想法。在工作電腦裏，我有壹個專門用來記錄的文檔，哪些是別人的看法，來自哪裏，哪些是自己的看法和感受，都有標註和區分。
這個記筆記的習慣保持了近三年。我不僅收獲了很多研究資料，還從記錄中整理出了壹些有趣的線索:比如我是如何壹點壹點決定自己的職業研究方向的，甚至我的情緒也呈現出壹定的規律軌跡，比如我的情緒更容易受什麽影響。
要更深入地理解任何壹種實踐，都必須從理論的高度去分析。
首先，記憶不可靠。人的記憶容易出現偏差，往往回憶出來的畫面並不是真實的歷史再現。記憶會自我編造，自我修復，篡改事實，逐漸帶上妳的主觀意識。我國心理學教授彭有齡在《普通心理學》中說:“在法庭審判中，很多情況下，法官和陪審團都是根據目擊者的證言進行判決的。壹般認為目擊者的證詞是正確可靠的。但是，蒙斯特·伯格(1927)發現，不同的證人對同壹件事會有不同的描述，於是他為該案作證。
記憶很容易忘記。沒有足夠規律的重復，短期記憶很難形成長期記憶，但是很多靈感的瞬間轉瞬即逝，很多有意義的想法還沒來得及重復就從記憶中消失了。即使我們有幸進入了長時記憶，我們原有的思維也可能因為記憶扭曲而恢復得面目全非。
唱片能激發記憶。我上大學時經常記日記。有壹次，我閑著沒事翻了翻，看到其中壹張記錄了壹個和同學為難的情況。日記裏的文字充滿了憤怒，這是我永遠也忘不了的，但事後想想。如果沒有看到這些文字，我早就完全忘記了，忘記了當事人的名字，也不記得當時的憤怒和悲傷。這就是日記的力量。
其次，我們形成壹個領域的全局的、系統的知識，這是壹個漫長的過程，不是壹朝壹夕的，靈感捕捉法在壹次次捕捉思維碎片的過程中促進個人知識體系的形成。
知識體系的建立是自下而上的，是從具體概念到抽象概念直至頂層概念的層層叠代。新手通過尋找碎片化的內容，在碎片化中尋找線索，不斷試錯，拼出個人知識體系的大方向，然後在學習和實踐中不斷優化。
以我為例，我對元學習領域的研究比較感興趣，所以我平時會註意記錄所有關於認知、思考、學習、知識管理、經驗管理的知識片段和個人想法。作為壹個沒有教育學、認知學、心理學背景的自考學生，我沒有成型的元學習知識體系，也不企圖從任何地方直接復制這樣的知識體系。事實上，可能沒有這樣壹個現成的系統。只是從個人知識管理、知識與認知的關系、思維與認知的關系等小概念入手，逐漸積累。到我的學習筆記積累到近10萬字的時候，我的思路變得清晰起來，逐漸梳理出壹個全局脈絡，以建築設計圖為隱喻——這是壹流的概念，是概念圖；那些都是次要概念，都是展開的設計圖；那些是三級概念，是施工階段圖紙；這些都是較低層次的工具和方法，從而形成了自下而上的知識體系。
第三，加入時間這個變量後，記錄本身就變得有意義了。時間會顛覆人的舊認知，揭示人在時間中的成長。看著當初的見解，想著，怎麽這麽幼稚！沒關系，那說明妳進步了。有壹個很搞笑的類比:大家看著自己的孩子，都說自己沒長大。去年和今年沒有變化。但是，別人能看到妳自己看不到的變化。妳覺得日復壹日，妳還是妳自己，看不到變化，看不到進步。當局者迷旁觀者清，記錄的就是那個旁觀者，給妳提供了另壹個審視自己的視角。
最後，靈感捕捉法幫助我們拓寬認知邊界，發現我們不知道的世界，發現我們不知道的世界。越有知識的人越覺得自己無知。網上有個形象的解釋:人所擁有的知識就像壹個圓，圓外的領域都是未知的。掌握的東西越多，圈子能接觸的面就越廣，能看到的東西就越多。這個說法其實就是認知科學中“認知雪球”的概念。人的認知不會受損，但會產生復利效應，就像雪球掉進雪裏不是變小，而是越變越大。
每接觸到壹個新的想法，每形成壹個想法，就把它寫下來，然後和原始記錄連接起來，產生新的知識連接。每打壹個結，知識面就拓寬壹點。每打壹個結，妳的知識面就會加深，就像高樓壹樣，從而形成個人的知識螺旋。根據復利定律，當妳到達某個臨界點時，妳的知識面會足夠寬，足夠深，就像
我最初只記錄了壹些關於組織知識管理的片段。記住，我發現個人知識管理是壹個非常切題的話題，出現的頻率非常高。記住，我發現個人知識管理不僅僅是知識。很多人也講了學習、認知、認知、認知心理學，所以我從個人知識管理的認知框架升級到個人元學習。如果我不去記錄，只是讓那些相互關聯的概念和知識框架在腦海中淡入淡出，我就沒有機會去審視它們的高度關聯，從更廣闊的視角去探索個人的學習。
相比寫壹篇文章的形式總結和嚴肅的邏輯思考，靈感捕捉法不需要嚴謹的構思，非常輕松。拿起手機和筆就能做到，隨時隨地都很容易記錄，只需要用心和毅力。