妳可以采納以下建議:
1,做自己喜歡的事,做自己擅長的事,找到成功的喜悅,找到失去的信心,找到前進的動力和方向;
2.心累了,人煩躁了就會休息,讓心靈去旅行,去爬山,去看海,去感受壯麗的景色,去擁抱自然,與自然融為壹體;
3,可以做壹些自己喜歡的運動來發泄,推薦跑步,散步,籃球。跑步可以鍛煉、鍛煉、提高人的意誌和耐力;散步能使人放松、放松;籃球可以讓人學會合作,增強團隊意識和集體觀念;
4、可以找知心朋友聚壹聚,喝幾杯,和朋友聊聊天,讓溫暖的友情驅散內心的煩悶、壓抑和孤獨;
5.多和家人說說話,或者打打電話,加強溝通,增進感情,告訴家人我愛他們;
6.找壹個知心愛人,讓愛升華妳的情感,點綴妳的生活,照亮妳的靈魂;
7.如果妳有什麽不方便和朋友家人傾訴的煩惱,可以在網上和陌生人聊天,傾訴,找新朋友;
8.在網上寫日記,寫下生活的點點滴滴;
9、可以約上三五知己逛街,說不定有意想不到的便宜貨或者意想不到的美食等著妳,從中可以收獲意想不到的驚喜;
10,好好學習,找到學習的樂趣,不斷進步,提高學習成績,根據自己的興趣多讀書,規劃自己的專業和就業道路,規劃自己的人生道路;
11,可以適當和家人壹起看喜歡的電視劇,同時和家人聊天增進感情;
12,可以閱讀自己感興趣的書籍,開闊視野,增長見識,豐富知識,為學習和工作打好基礎;
13,可以練習書法、繪畫、鋼琴或其他樂器,陶冶情操,增長氣質;
14,倡導綠色上網,適當看新聞玩遊戲,但不能沈迷,以此消磨時間;
15,在家適當的做家務,這樣可以保持清潔,得到家人的表揚,生活有樂趣;
16,夕陽西下,我來到野外尋找蒲公英。迎著夕陽和晚風,我輕輕地吹著。那是我的飛天蒲公英,呵呵!!!(*^__^*)