最讓菲利普斯難受的是睡眠的問題。入睡變得非常困難，但他早上迷迷糊糊醒不過來。
範女士認為女兒只是學習太累了，休息兩天就好了。
結果小菲連續壹周沒去上學，整天躺在床上，什麽都不忍心做。她行屍走肉，範女士急了。這種情況從未在她身上發生過。她想帶小菲去醫院，小菲說她不想見任何人，什麽也沒說。
範女士在網上查了壹下，和抑郁癥很像。範女士聽說治療抑郁癥需要吃藥。她覺得吃藥會影響身體，特別刺激大腦，沒有主動帶孩子去醫院。她在網上約了心理咨詢師，勉強同意和咨詢師聊壹聊。
經過幾次咨詢，咨詢師了解了很多菲利普斯的成長經歷。
菲利普斯的母親是壹個敏感、易怒、好勝的女人。
敏感:單位同事壹句無心的話，讓她氣了好幾天；婆婆的行為和言語讓她厭煩到了極點；老公的壹句玩笑話可以解釋幾層意思。
焦慮:菲利普斯起床晚了會生氣；因為做作業有點慢被訓斥；不按時睡覺更沒有耐心。
堅強:我總是希望自己比別人優秀，希望自己的女兒比別人的孩子優秀，希望自己的老公更有能力。
菲利普斯說，我來說說我常說的對我影響最大的兩句話。
第壹句話:如果能做到，為什麽不去做？
“妳可以從看手機開始控制自己。妳為什麽壹直看？”
“妳可以早點休息。妳怎麽睡這麽晚？”
“妳今天為什麽沒有完成作業？妳可以完成它。”
總結這幾句話，核心就是三個字:不服！
小菲哭著說，不管我做什麽，我媽都不滿意。我幾乎沒聽她說過讓我滿意的話。我真的那麽差嗎？
很多忙於工作生活的父母都和範女士很像。他們忘記了壹個很重要的東西，那就是微笑。
媽媽的微笑是家裏的太陽。沒有陽光，任何植物都難以健康生長。
我發現患抑郁癥的孩子往往臉色蒼白。是缺少陽光嗎？
第二句話:不要相信妳的女兒。
範女士幾乎所有的精力都投入到了對女兒的照顧和監督上。小菲和同學出去玩，範女士催促。即使飛利浦18歲了，這些車還是要說好幾遍。
女兒在家的時候，範女士壹個下午會打好幾個電話，用間接的方式問她在幹什麽。
範女士不得不親自確認女兒的日常作息。她從來不認為女兒有能力照顧自己。
被人照顧很舒服，這讓女兒缺乏自立的能力；不被信任，讓她從骨子裏否定自己。
抑郁癥的核心是自我否定和缺乏價值感。
現在的孩子好像都很嬌氣，不好養。以前孩子都是散養的，沒事。
心大的父母比過分重視孩子的父母能給孩子更多的成長空間。生兩個以上的孩子會分散父母的壓力。