我父親非常喜歡吸煙。他壹旦吸煙，就不會停止。
前幾天在報紙上看到兩篇報道:我們每抽壹支煙，就會損失壹分鐘，而且已經被實驗證明，吸煙者肺黑。另壹篇文章說:外國人認為見面時遞煙是不禮貌的。我看了看，心想我爸每天煙不下壹包，那得丟多少命啊！於是壹個想法浮現在我腦海:如果我幫父親戒煙，會不會幫父親延長壽命？
以前我幾次試圖勸父親戒煙，他都說這是成年人之間的社交。於是，我和媽媽商量，壹定要把爸爸戒煙進行到底。媽媽買了幾本關於吸煙危害健康的雜誌，他馬上明白了意思，但還是三緘其口:“我知道吸煙有害健康，但這是慢性的，沒什麽大不了的。”妳看，毛主席和鄧小平都抽煙，但他們都活得很長。“接下來的幾天，他們壹個接壹個地抽煙。我很著急，但是我還是要把我的戒煙計劃進行到底。我們先和爸爸“協商”，要求他壹天不要抽超過三根煙，理由是會影響身體健康。我媽出去的時候，我悄悄告訴她回來的時候買點戒煙糖和茶，然後放在我爸的房間裏。我壹直在監督我的父親。只要看到他準備抽煙，我就會叫他跟我下棋或者跟我打籃球，分散他的註意力。他的煙也被我收在櫃子頂上。就這樣，過了幾天，我漸漸發現父親抽煙少了，杯子裏總有茶葉的痕跡。我“跟蹤”了父親幾天，看著櫃子頂上沒動過的香煙，我意識到我們的計劃成功了！
通過這次和父親壹起戒煙，我知道要想徹底消除壹個壞習慣，還得靠別人提。