但是市場上燒烤的衛生問題和生熟程度並不容易掌握。如果烘烤時間過長，很容易使營養素失去營養。如果烤的時間太短，肉中的弓形蟲或細菌就不容易被殺死。高鹽高油辛辣食物攝入過多，不利於胎兒的生長。
如果孕期偶爾吃燒烤，對胎兒和孕婦不會有很大影響。懷孕期間要註意營養均衡，多吃新鮮的肉類或水果蔬菜，有利於胎兒的成長。燒烤食物的質量受很多因素的影響，比如燒烤時間的長短，烹飪溫度的掌握，燒烤設備的選擇，甚至當時的環境。孕婦吃燒烤食物可以少放調料，食物壹定要煮熟。
懷孕後適合吃的食物
壹般情況下，孕婦在孕期應該多吃富含優質蛋白質的食物和新鮮的水果蔬菜，註意營養均衡。平時可以多吃堅果、核桃、牛奶、豆制品、雞蛋、牛羊肉、瘦肉、魚、油菜、菠菜、生菜、香蕉、蘋果、橙子、榴蓮、櫻桃、大棗等。
懷孕四個月左右要補鈣。在專業醫生的指導下，可以給孕婦口服補鈣，也要多曬太陽補充維生素d，建議孕婦孕期多註意休息，不要做劇烈運動和重體力勞動，避免過度勞累。註意腹部保暖，飲食註意清淡營養，多吃新鮮蔬菜水果，作息規律，在醫生指導下定期體檢。
以上內容參考百度百科-燒烤。