1，不要逼對方說話。
當壹方沈默時，另壹方強迫他說話，會造成更多的沈默或發脾氣。妳不妨坦率地對對方說:“我不知道我做錯了什麽讓妳不願意和我說話。”
2.轉移妳的註意力
當壹方沈默時，另壹方最好聽輕音樂、看電視等娛樂方式轉移對方的註意力，緩解自己的心理壓力。壹旦事情有了變化，沈默的堅冰就會融化。
3.不要沈默以應對沈默
壹方沈默，另壹方用沈默作為反擊，這是壹種相當糟糕的溝通方式。我們應該主動與對方討論如何解決相關問題，態度誠懇，措辭委婉。
4、不要用急躁來應對沈默
當妳不知道對方沈默的原因時，妳會焦慮無助。這時候妳壹定要冷靜，分清對方的沈默是有意攻擊自己還是無意。不要不問青紅皂白就發脾氣，逼著對方張嘴反擊。
5、不必疏散來應對沈默
有時候對方想自己打破沈默，卻缺乏勇氣。如果這時賭氣離開，會讓對方感到無助，加深沈默的程度。
6.彼此有多近
盡可能地靠近對方，如果允許的話，溫柔而充滿愛意地撫摸對方。如果還是很難做到，當妳想和對方說話的時候，坐近壹點，保持眼神交流。
7.如果是吵架後的沈默，那就要怪自己了。
妳不能指望對方欣然接受妳的意見，除非妳願意傾聽對方的意見。所以多做自我分析，多傾聽對方的意見，會打破沈悶的氛圍。
8.從對方的話中學習
妳要盡量讓對方多說話，對方才會不間斷的和妳說話。但是，說話的時候壹定要深情，要有耐心。
9.讓對方聽好話。
如果對方穿了壹件很漂亮的衣服，妳就說這件衣服很漂亮。如果鄰居曾經誇過對方某個優點，妳可以這樣跟他說。
10，回憶美好的過去
因為回憶美好的過去會讓對方回心轉意，消除敵意，緩解眼前的緊張。
11，避其鋒芒
面對對手的進攻，不要正面阻擋，應該采取避實就虛的方法。
最後祝妳好運！