這通常是在工作壓力下，對未來和現在產生厭倦的態度，是壹種負面情緒。
主要原因是這份工作不能提供長期的內在動力和激情來激勵員工。就是這個工作沒有壹個職業的深度和廣度，很容易觸及它的邊界，但是這個職業的邊界消耗了妳的精力和時間。
最常見的就是中小學的老師。工作時間長，工資低，職業前景看得見，都會讓人覺得累。在長期倦怠的工作中，容易失去動力，缺乏活力和激情，即使是輕松的工作也很難完成。許多人患有職業抑郁癥。
還有壹個常見的就是在同壹個崗位上幹了很久的中層管理幹部。通常這種工作講究付出和奉獻。如果沒有好的激勵措施，長期沒有職業前景，很容易讓人產生消極情緒。這也被稱為天花板現象。
雖然其成因主要與職業有關，但也與每個人的心理心態有關。因為工作倦怠和工作熱愛成正比。
其實當代有壹種客觀的職業觀，就是職業不壹定是妳喜歡的，但壹定是妳必須追求的。那是生命的保障。
正因為不是每個職業都是自己的愛好，所以職業倦怠是必然的。
這就需要設置崗位的公司或部門根據崗位提供不同層次的激勵，甚至擴展到員工職業生涯規劃的範圍，讓他們在這個職業中擁有持久的活力和動力。當然，在目前的環境下，並不是每個公司都能做到。
另壹方面，每個人都要不斷觀察自己的能力和狀態。堅持壹份事業肯定是必要的，但是職業動力的喪失也會傷害妳的進取精神。那麽壹定要調整心態。如果壹份工作已經職業倦怠，妳又不能退出，最正確的做法就是拓展自己的興趣愛好。將興趣和愛好提升到生活的熱情，維持現有的工作。
直到我能重新定義我的生活或事業的方向。
所以，每個人都要學會對自己負責，學會在工作之外激勵和平復自己的心態，使之達到壹種穩定的、充滿活力的狀態。避免職業倦怠，或者在職業倦怠發生時有更好的應對方式和出路。
這是我工作中的壹點小經驗，希望能幫到妳。