產後盆底治療的最佳時間是什麽時候？
產後半年是盆底恢復的“黃金時間”。越早訓練，效果越好。如果不做任何訓練，隨著年齡的增長，激素水平會下降，肌肉會變得松弛，癥狀會越來越嚴重。中老年人以後，很可能會出現輕至中度的壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至會出現子宮脫垂。
哪些女性需要盆底肌康復？
1.產後婦女(42天後):無論是剖宮產還是自然分娩，產後42天應進行盆底功能評估，通過盆底康復恢復受損的盆底。
2.計劃妊娠，尤其是經產婦計劃第二次妊娠:孕前評估盆底功能，了解盆底功能，有助於恢復孕前盆底功能，預防或減少孕期或產後盆底疾病的發生。
3.圍絕經期女性:由於圍絕經期雌激素水平的波動，盆底功能狀態發生了變化，通過盆底康復可以改善盆底功能。
4.各種尿失禁患者:輕中度壓力性尿失禁(打噴嚏、咳嗽、跳繩、爬樓梯、漏尿快等。)、急迫性尿失禁(尿頻、尿急、尿失禁、夜尿頻繁、聽到流水聲就想小便等。)和混合性尿失禁。
5、膀胱過度活動癥患者:尿頻、尿急，有無尿失禁。
6、尿瀦留患者:產後、盆腔術後尿瀦留。
7.盆腔器官脫垂患者:輕中度盆腔器官脫垂(陰道前後脫垂、子宮脫垂等。).
8.排便障礙患者:便秘或失禁。
9.盆腔痛患者:慢性盆腔痛、產後盆腔痛、腰腹部脹痛、腰痛等。
10，陰道松弛或痙攣。
壹般來說，盆底肌對於女性來說是非常重要的肌肉群，可以控制排泄，維持陰道的緊實度等等。如果盆底肌受損，要及時進行盆底肌康復。另外，不僅產後女性需要盆底肌康復，其他壹些盆底肌受損的女性也需要盆底肌康復。
產後去醫院做盆腔復查嗎？
盆骨檢查需要去醫院檢查。
盆底由多層肌肉和筋膜組成，它們封閉盆腔出口，支撐並保持盆腔器官處於正常位置，分娩後可對盆底造成不同程度的損傷。所以產後42天要檢查盆底，主要是看盆底肌肉收縮是否有力協調，壹般幾分鐘後就不疼了。如果盆底組織的支撐功能減弱，容易引起相應部位的器官松弛、脫垂或功能缺陷。建議:產後3-4天做產後運動，鍛煉盆底。
產後骨盆變化的危害
影響身材的是骨盆的變化，除了臀部變大，還會造成腹部前突。即骨盆的改變會引起尿道、肛門、陰道的松弛，產生腰痛、漏尿、陰道松弛等癥狀。笑尿可能不是壹個誇張的笑話，但可能是很多媽媽的痛處。如果骨盆沒有閉合，很容易感冒和細菌侵入體內，引發壹系列婦科炎癥。骨盆位於身體的中心。如果骨盆恢復不好，做壹些很普通的動作，比如扭傷腳踝，就很容易造成脫臼。
當妳在邊肖看到這篇文章時，妳關心妳的母親、妳的妻子或妳家庭中每壹位偉大的女性嗎？產後，媽媽需要補充身體的營養，不僅要給自己的身體，還要給寶寶營養。多吃蛋白質來源的食物，容易消化，性質溫和。記住它是涼爽和刺激的。產後盆腔檢查方法分享到這裏。