妳是否經常情緒失控，對孩子發脾氣？
小W的兒子今年壹歲半，脾氣也很暴躁。如果出了問題或者別人不按他的意願去做，他就很容易發脾氣，直接倒地出軌。作為新手媽媽，小W也很無奈。剛回到職場不久，面對各種困難和壓力，自然情緒低落。我想學習更多的知識，以便我能盡快適應工作。小W的兒子很喜歡玩電腦。每次看到媽媽玩電腦，他都會忍不住過來“搗亂”。毫無疑問，這會給小W造成壹定的困擾，有時候會很煩躁。有時候小W會下意識的不給兒子看太多的平板。畢竟孩子還小，看多了會對眼睛不好。但我兒子愛看嬰兒巴士之類的遊戲，甚至可以說是“癡迷”。有壹次吃飯的時候他媽沒給他看，他就開始無休止的出軌。小W壹怒之下把平板電腦藏了起來，讓兒子坐在沙發上哭。媽媽看了，其實很心疼，也很後悔。
其實妳也能控制自己的情緒嗎？是不是也可以改變孩子戒掉平板電腦癮的方式？畢竟現在的習慣也是作為母親養成的壞習慣。
父母憤怒的常見原因
心理學家認為，孩子總想討好父母，但如果覺得父母不能給自己帶來安全感，或者身心受到威脅，自然會放棄討好父母。經常罵孩子的家長，大約有壹半會對孩子施暴。父母發脾氣罵孩子，主要是因為自己對孩子的觀念和想法，而不壹定是因為自己對孩子做了什麽。
1，為了滿足自己的虛榮心；有些家長為了滿足自己的虛榮心，總是讓孩子在客人或其他人面前表演節目、唱歌、跳舞、講故事。許多孩子經常表現出不情願，有時甚至拒絕。很多家長經常因為這個在公共場合批評、責罵孩子，卻不知道這是不對的。首先，他們不考慮孩子的情緒變化，他們願意這樣做。其次，當眾責罵孩子會讓他更加尷尬，自信心受到打擊。
2.大多數父母都希望父母的孩子是最好的。如果他們期望過高，會給孩子帶來無形的壓力。“媽媽希望我成為最好的”和“我想成為第壹”。如果孩子達不到，再加上父母的責備，更容易形成自卑心理，認為自己是最差的，最笨的，對任何事情都缺乏自信，長大後容易形成膽小怕事的人。
3.任何夫妻吵架，心理壓力大，或者鄰居婆媳摩擦等。會讓媽媽罵孩子，發泄情緒。比如消極的看待事物，把壹些小問題擴大化，把壹切都往消極的方面想。所以家長在罵孩子的時候，要反思自己，是不是被情緒影響了。
對於不肯改過自新的孩子，我們有時會忍不住發火，有時也會忍不住給他們點顏色看看。在談到孩子的教育問題時，楊瀾說不要做壹個情緒化的母親。可能成人世界有很多不愉快的事情吧。妳的孩子是無辜的。他不是妳的“出氣筒”。不要把對生活的不滿發泄在孩子身上。而且經常對孩子發脾氣，對孩子的成長會有很大的影響。
經常發脾氣會對孩子產生什麽影響？
父母經常發脾氣，孩子會因為害怕而變得更加“聽話”，可能會導致以後有自己的主見，甚至變得軟弱，失去自我。
孩子會變得和父母壹樣火爆。孩子善於跟風。如果家裏經常吵架，日後性格會變得火爆、任性、沖動，甚至很容易與人不和。
發脾氣會讓家庭生活充滿火藥味，讓孩子缺乏安全感。長時間處於這樣的環境對孩子的成長不利。以後孩子的性格也會變得火爆，任性，沖動。甚至很容易與他人意見相左。
家庭教育中，發脾氣容易被孩子模仿。以前看過壹個故事，就是壹個父親經常被老板罵，回到家就和老婆吵個沒完。他老婆壹生氣就吼孩子，無辜的孩子就拿自己的小寵物出氣。所以，發脾氣的結果只會適得其反，不會有任何改變。在孩子面前發脾氣是不稱職的表現，不會增加家長的權威，只會讓人覺得自己缺乏修養的內涵。
很多時候我們會把憤怒歸咎於孩子的無理取鬧，但其實是我們的內心在操縱我們的情緒。我們要做孩子和家長三觀的榜樣，體現孩子的三觀準確與否。作為父母，應該如何控制自己的情緒，不要對孩子發脾氣？以下是作者整理的壹些建議，僅供參考:
1，不要固執己見，試著從角度去思考和解決問題。
這個嬰兒犯了錯誤後，仍然拒絕改變主意。壹次次讓我們給他收拾爛攤子，真的很煩父母。作為情緒的主人，我們也可以在這樣的情況下，通過改變原有的看法，讓自己變得更“舒服”。比如我們可以告訴自己，孩子是從不成熟到成熟，犯錯是孩子成長的必經階段。孩子犯錯遇到問題是很自然的，很多教導也不聽。也許是我們和孩子溝通不夠，或者是讓孩子改正的方式不對。
如果父母能改變固有觀念，試著從另壹個角度思考解決問題的方法。當父母采納了這樣的合理觀點，就很容易擺脫不良情緒的困擾，對孩子的言行產生積極的情緒反應，從而采取有效的措施去理解孩子，給予孩子關心和支持，給孩子提供壹個良好的成長環境。
2.試著調整妳的語氣。
語氣可以傳達妳的心情和態度。當我們生氣的時候，我們總是說得很快，聲調急劇升高。孩子在和妳的對話中已經能感受到妳的憤怒情緒。情緒是很有感染力的，妳的焦慮同時帶動了孩子的焦慮和叛逆。在這樣的情況下，妳覺得妳和妳的孩子能心平氣和的聽妳說話嗎？
所以當妳生氣的時候，不妨先冷靜下來，在腦子裏數1，2，3，讓自己冷靜下來。放慢激動的心情，平靜自己的聲音。妳這種開放的態度，讓孩子覺得妳是願意溝通的，而不僅僅是“發號施令”，所以孩子更願意和妳說話。我們可以讓雙方分別冷靜下來，自我反省，平安度過這個過渡期，再去面對問題，解決問題。
3.註意妳的表情和肢體語言。
如果生活和工作的壓力讓妳感到疲憊和壓抑，不妨對著鏡子笑壹笑，或者做壹些放松的動作。讓自己的精神狀態變好。如果妳在情緒低落的時候不得不面對孩子的各種煩惱，看到戰爭即將爆發，那就暫時停下來，或者離開談話的地方壹會兒，倒杯水，上廁所。
也可以試著換個話題，想點開心的事。比如回憶以前愉快的瞬間等等。，從而暫時忘記眼前不愉快的話題。停止思考不愉快的話題可以暫時避免產生憤怒和懲罰孩子的不合理反應。
4.放松
生活不易，每個人都有自己的難處，總會有浮躁的時候。我們無法阻止這些不良情緒的發生，但是我們可以預防，可以控制自己的情緒。平時可以多做放松練習。當妳真的感到緊張、焦慮和壓力時，這些練習可能會派上用場。當妳感到不安時，妳可以閉上眼睛調整呼吸。妳也可以通過伸展四肢來放松緊張的身體。當妳感到憤怒的時候，妳可以在心裏默默地唱壹首歡快的歌。這些方法可以幫助妳轉移註意力，讓妳的心情輕松壹點。
5.給自己壹個安靜的獨處時間。
日常生活的壓力，加上照顧孩子的負擔，總會讓父母失去“平靜”的日子。正是因為要面對生活，我們才需要在忙碌的日子裏尋找安靜的時間和空間。給自己留點時間，自己安安靜靜的做點事，告訴家人不要打擾自己。妳可以看書，聽音樂或者看電影。妳也可以想想妳的生活，妳的工作，妳撫養孩子的方式。妳會發現，這些獨處的休息，其實是妳重拾好心情的壹次休息之旅。
6.學會幽默
當妳遇到挫折和挫折的時候，試著從另壹個角度去思考，和自己開玩笑。收集壹些搞笑的卡通圖片，貼在隨時可以看到的地方，心情不好的時候看看，或者看壹些笑話。幽默有趣的事能讓妳開心。
妳的幽默不僅能讓妳心情變好，還能給孩子傳遞壹種平靜輕松的態度，這對他的成長是壹種積極的影響。幽默的說話方式和生活態度會讓孩子更願意和妳交流，妳們的親子關系也會變得更親密！