原來打籃球是校隊的水平。我已經五年沒打籃球了。無欲無求怎麽辦？

我們隊裏有個哥們以前打古巴。退役後也是飯局酒局，身體突然退步。別說扣了，打完遊戲他都有點喘不過氣了。因為他本來是控衛，現在基本不得分，以組織和防守為主。如果妳有基礎，首先身體的恢復比意識的恢復更難，需要壹個漫長的過程。現在妳應該憑妳的意識打球，組織整個隊伍。其次，多練習投籃，找回之前的感覺。如果有籃筐，打野球或者打遊戲都不是隨便的。最後做壹些恢復訓練，跑步健身，總之恢復體能。