1.放下壹個人最好的方法:分手的時候，不吵架，不鬧，不糾纏。
有些人，在分手的時候，就已經表明放不下了。當感情漸漸淡去、破裂的時候，總會有壹個人會說“放下吧”，不願意放下的人，才是越痛苦的人。妳可以含淚說“放手吧”。其實妳是有準備的。就算妳心裏苦，也不會太苦。
見面總是猝不及防，離開是蓄勢待發。本來我還安慰別人“既然放下了，就大方壹點，這輩子誰也不欠誰。”可是輪到我了，我卻靜不下心來，更別說大方了。
讀者阿明和我聊天說，分手那天，他和女朋友吵了兩個小時，然後壹個人在街上走了五個多小時，漫無目的。走累了，回到空蕩蕩的房間，發現臉上都是淚。壹個大男人，在愛情面前，變得如此脆弱。如果是女的，他會更尷尬。我同情阿敏的遭遇，因為這不是他的錯。他已經很珍惜對方，甚至為了對方辭職。但愛情不是壹個人說了算，阿明只能學會“默默承受”。
不知道有多少人和阿明壹樣，總想糾結，可是糾結又有什麽用。當妳看到對方轉身的時候，壹切都結束了。越糾結，心越糾結，就像壹根繩子，套住妳的未來。放下壹個人，從分手那壹刻開始，成為壹個安靜的人，看著對方離開，然後妳慢慢轉身，這才是最好的選擇。
2.放下壹個人最好的方法:離開後，不要打擾，不要聯系。
不要打擾也不要聯系，再好的感情也會漸漸淡去。很多戀人在分開後都不願意刪除對方的聯系方式，甚至經常去對方的朋友圈看看，越看越想念，甚至覺得難過。
這裏，我們來說說阿明。因為放不下過去的人，所以總是通過各種方式了解對方的生活。當他知道對方結婚了，他就整天喝酒借酒澆愁，生活幾乎崩潰。但是有壹天，他喝醉了，迷迷糊糊睡著了，手機丟了。太好了，所有聯系方式都沒了，我們也不能安靜的關註對方了。起初，阿明努力尋找對方的聯系方式，但兩個月的時間白白過去了。他的心情跌到了谷底，但就是在這壹刻，他發現再想她已經不那麽重要了。
時間是最好的療傷藥，所有的感情傷口都會因為時間而變得平淡。所以，離開了曾經愛過的人，就不要再聯系，也不要保留任何東西。大家都會“見物思人”。什麽都看不到，就慢慢放下。
3.放下壹個人最好的方法:想他的時候，什麽都不要做。
世界上最傻的人，就是已經離開妳的人，妳卻還壹直討好他，把他當“寶貝”。比如她讓妳做什麽事，妳就要做好。她的婚姻不夠好，妳還認真聽她說話甚至請假陪她；她的孩子丟了，妳滿世界找；她老公工作有問題，妳偷偷幫她...不管怎樣，她想要什麽妳都給她。
他們都說:“昨晚妳夢見誰了？第二天壹早我就醒了，去看他。”其實也沒必要，因為我們在壹起的時候，並沒有讓愛情有結果，以後再去找也只是個笑話。可能別人已經忘了妳，不想讓妳打擾他。
還有，“天天思念的人，註定會重逢。”在這種情況下，妳可以相信，但不要全信，因為當我們再次相遇的時候，可能就是來世了。我們什麽時候能再見面？壹切都是天意，永遠不會因為妳每天錯過。這輩子不能在壹起，但這是天意。妳不必自責。
有時候，妳放不下，是因為太渴望再次見面，或者是因為想他之後主動關註他。從現在開始，不管妳有多想他，都不要聯系他，不要打聽他。如果妳習慣了這樣的冷漠，妳的記憶會漸漸模糊，再也找不到當初的感覺。
4.放下壹個人最好的方法:在沒人愛妳的時候，永遠相信愛情。
“有人疼妳，就有人愛妳”，愛也是壹種“能量守恒”。妳愛了他那麽久，卻沒有結果。這不是妳的錯，只是他沒有福氣得到妳的愛。任何壹個因為壹個人而失去人生所有快樂的人，都是不夠明智的。
學會轉身，遇見對的人。這才是真正放下壹個人的方式。幸福就是這樣，沒有最幸福，只有更幸福。當更大的幸福湧入生活，曾經的幸福就顯得微不足道了。
妳應該相信愛情，不管有人愛不愛妳。即使年齡大壹點，也沒關系。人還是有黃色愛情的，也不覺得愛情來得太晚，但還是滿滿的幸福。